ドクターストレッチ マルイファミリー溝口店の口コミや料金まとめ

JR「 溝の口駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）マルイファミリー溝口店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチマルイファミリー溝口店は、東急田園都市線「 溝の口駅」から徒歩約4分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチマルイファミリー溝口店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

「 溝の口駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）マルイファミリー溝口店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretchマルイファミリー溝口店の良い口コミ

体が軽くなった

定期的に通わせて貰っています。自分は専任トレーナーにしていますので、細かい体の変化に気がついて貰え、体のコンディションは良いです。料金は各自のお財布事情もあると思いますので、通える料金、間隔で通い続ける事が大事です。何か悪くなる前に予防は大切です。調子が、良いと全てのパフォーマンスが上がりますので、最寄りに店舗があるのなら体験する事をオススメします。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

2回目の利用です。店内は清潔で落ち着いた雰囲気でした。担当の方が姿勢や体のクセを丁寧にチェックしてくれて、普段自分では伸ばせない部分をしっかりストレッチしてもらえました。終わった後はしばらく体が軽く、腰痛も改善しました！引き続き通って疲れにくい身体にしていきたいです！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

この５年間、運動機能障害に悩んできたけど、Dr. Stretchのおかげで大きく変わった。自分で施術時間を決められるし、マッサージ師はみんな身体の動きに関する知識とトレーニングがしっかりあって、めっちゃ頼りになる。特に、山本裕貴（やまもと ゆうき）さんは本当に上手で、感謝しかない。今までスポーツドクターやカイロプラクターに通ったけど、治療が短すぎたり優しすぎたりでリハビリは効果がなかった。でも、Dr. Stretchで受けた施術のおかげで、運動機能と柔軟性がかなり良くなった。ほんと助かってる！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

こりや痛みが改善して体が軽くなったという口コミです。痛みに悩んでいてスムーズに体を動かせないという人は検討してみましょう。

的確に施術をしてくれる

体の不調原因を的確に見抜いて的確に改善に導きます。スタッフみんな明るく、話しやすいし、適度に空気読んで休ませてもくれます。次の予約日が待ち遠しくなります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

怪我の影響で身体が硬くなってしまい、趣味のスポーツができなくなってしまっていましたが、こちらに通って再び痛みや違和感なく動けるようになりました。

マッサージでは届きづらい深い場所の筋肉までアプローチされて、キツさはありますがすごくスッキリします。

自分でも気づいていなかった身体の状態や癖も教えてくださって、意外なことが不調の原因になっていることを知ることもできてとても勉強にもなります。

担当のスタッフさん以外の方々も元気に接してくださって、身体が良くなっていくだけでなく、楽しい時間を過ごさせていただいてます。ありがとうございます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

的確な施術が気持ちよく、悩んでいた体の痛みやこりが緩和したという口コミがありました。長い間痛みやこりに悩まされているときはぜひ相談してみてください。

可動域が広がった

ストレッチはまったく興味がなかったのですがヘルニアの術後主治医の勧めでドクターストレッチを体験しました。マッサージと違い痛みの奥底が和らぐのと身体の芯から伸びる感覚や身体全身の可動域が広がって再発防止にも良いみたいです。今は週2回通って代謝も上がりとにかく一度体感してみてください。おすすめです！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

初めは体験だけと思って行ってみたら、トレーナーさん方もとても感じがよく、またとても自分では伸ばしきれない場所まで、ストレッチしてもらえて、気持ちが良かったです‼️これえ少しは体が変わってくれたらなっと期待してます‼️

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

ストレッチをしてもらって体が柔らかくなり、可動域が広がったという口コミ。体の柔軟性を高めたい人は訪れてみましょう。

Dr.stretchマルイファミリー溝口店の悪い口コミ

商業施設でスタッフが騒いでいた

数ヶ月以上前にラウンドワンで奇声を上げながらボーリングをしていた集団がいました。何度か注意をしましたが一向に辞めずにゲームを続けていたこでその時は迷惑だなと思いましたがその時の集団がここの店舗の人たちでした。この店では奇声を上げても大丈夫と言う事なんですね。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

商業施設で騒いでいる集団がDr.stretchマルイファミリー溝口店のスタッフだったという口コミ。店舗で働いているという自覚をしっかり持ってほしいですね。

スタッフの対応に不満

「ごゆっくりどうぞー」とか「ありがとうございました！」が大衆居酒屋並みにうるさいスタッフもいます。

女性スタッフは笑い声がうるさくて不快。

ここの店長の指導なってないです！

恐らくみなさん色んなスポーツを経験されてる方々かと思いますが、モラルがなってないです。

決してオススメしません！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

スタッフの対応に不快感を覚えたという口コミもありました。リフレッシュしたいのに、そんなスタッフがいると不快に思うのも無理はありません。

施術者に問題がある

何年も前に通っていました。

仕事が忙しくてセルフケアが難しかったのでお金を払ってトレーナーさんに伸ばしてもらおうと思ったのですが

「前回と体のかたさが同じじゃないですか。ちゃんと自宅でセルフストレッチやってるんですか？」と怒られたり

私は施術中にあまり話しかけられたくないタイプなのですが

トレーナーさんが観た映画やご家族などの話が続くので相槌を打ち続けなければならず

こちらが接客してるのかと思いました。

また二の腕を伸ばしてほしいと言うと

「まさか美容目的じゃないですよね？」と不機嫌になり

健康のためでもありましたがもちろん美容にも効いたらいいなと思っていたので

美容目的はお断りと分かり残念でした。

私がスポーツをしない事も不満そうでしたし

帰省するので来週は来られないと言うと

「間隔が空いちゃうじゃないですか。帰省するならここに来ましょうよ」と帰省を否定されて怒られ

「次回も僕でいいですよね」と言うので、別にいいから「はい」と言っただけなのですが

その「次回」お会計時に「指名料頂きますね」と言われ

指名料を払うのも別にいいのですがw

「指名料がかかりますが次回も僕でも大丈夫ですか？」とか枕ことばを付けるのが私の価値観では礼儀だと思ったので

どっちがお客か分からなくなる男の子だなと思いました。

腕は良かったですが

お客とのメンタル距離が近過ぎますw

コロナ禍になり時間ができて、おっしゃってた通りセルフストレッチで済むようになったので、不要になりました。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch マルイファミリー溝口店）

スタッフの接客態度や施術、勧誘の際の対応と普段の対応に差があるという口コミ。不満点がいくつもあると、ここで施術してもらいたいとは思えません。

ドクターストレッチマルイファミリー溝口店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチマルイファミリー溝口店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチマルイファミリー溝口店にJR「 溝の口駅」から徒歩で行くまでの流れ

JR「 溝の口駅」からDr.stretchマルイファミリー溝口店までの行き方をご説明します。

溝口駅の改札を出たら案内に従って北口（ペデストリアンデッキ）へ向かいます。

北口を出たら駅舎を背に直進します。

キラリデッキを過ぎたら右折します。

直進するとDr.stretchが入ったマルイファミリー溝口が見えてきますが、ペデストリアンデッキを直進します。

ノクティを右に確認しながら直進します。

右斜方面へ進むとマルイファミリー溝口です。Dr.stretchはマルイファミリー溝口の7階です。（駅から徒歩4分）

フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチマルイファミリー溝口店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」