ドクターストレッチ イオンモール草津店の口コミや料金まとめ

肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）イオンモール草津店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチイオンモール草津店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）イオンモール草津店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretchイオンモール草津店の良い口コミ

前屈が前よりできるようになった

昨年オープン間もない頃からお世話になっています。高齢になり体が硬くなっているので、最初の施術が非常に痛かったのを記憶しています。今は、その痛いのが快感！(笑)。

決まった施術しかしない整骨院に比べ、お客の体に合わせた施術が強みかと思います。毎回、体をチェックし、動かし辛い箇所、痛い箇所を重点的にストレッチ。この前は首の痛みが即解消しました。お陰で体も柔らかくなり、昨年末には前屈で手のひら全体が床につく迄に。

お店は、店長を初めスタッフの皆さんが若く明るい方々ばかり。お客の悩みを真剣に受け止め、一緒になって改善しようとする熱意が伝わってきます。お値段は決して安くは無いが、結局は利用者各自の費用対効果で決まると思う。特に高齢者にとってはコスパが高いと言えます。

セルフストレッチをサボり気味ですが、今後とも宜しくお願い致します。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

5ヶ月ほど隔週ペースで通い、指先すら全く届かなかった前屈が5本指がピッタリ付くようになりました。家でできるストレッチを教えていただき、風呂上がりに伸ばしてます。

柔軟性が増せば仕事も楽になるかと思っています。トレーナーさんとの会話も楽しいです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

手術明けで運動し出した頃からお世話になっています。もう怪我したくない想いから、柔軟性はつけたくて、でも自分でストレッチするにも硬すぎるし、ただ自己流でしても柔らかくなった実感も湧かないし、どうアプローチしたら良いのか分からずになんとなく過ごしていました。

そんな状態でしたが、通い出してから体を捻る可動域や前屈の形が今まで経験したことないくらい拡がりました！およそ半年、自宅でも教えてもらったストレッチをした成果もあり、ここまできました。

今の目標は開脚180度！人生でもまだ経験したことがないですが、出来ると言ってもらってるので信じてます。ダラダラゴロゴロ過ごすより開脚して過ごせたらなんて素敵な時間だろう、と思います。それを目指して担当してくれる方と二人三脚で頑張ります！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

施術は痛いが、その分きちんと効果が実感できるという口コミがありました。通いだしてから柔軟性も向上しているとのこと。前屈ができない人にとってできるようになることは大きな喜びにつながりますね。

伸びているのが分かる

自分ではできない本格的なストレッチなので、体がホントに伸ばされた感じするし、体が軽くなり調子が良くなる！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

ストレッチ中は筋肉が伸びているのを、とても感じます。

ストレッチ後は、身体のパフォーマンスが良いです。

店長との話も楽しく、痛みに耐える事がでします！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

体が伸びた、パフォーマンスの向上を感じるという良い口コミです。ストレッチによって体の調子がよくなると、少しの痛みは我慢できるのではないでしょうか。

丁寧に施術してくれる

毎回とても丁寧にストレッチして頂いてありがとうございます。

私には少し料金面で厳しいかなと思っていたのですが、無理のないコースを皆さんで親身に相談にのってくださり、カスタマーセンターの方にも丁寧に相談にのって頂きました。

身体もこんなに軽くなるんだとびっくりしています。教えて頂いたストレッチを家でも頑張って続けます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

担当の滝本さんが悩みに対してしっかりと相談に乗って下さり、身体がだんだん楽になってきました！！セルフストレッチも毎回教えてくださるので家でもストレッチを継続することができています！！

整体や整骨院に行っても改善しずらかった悩みが無くなって来たのでとても嬉しいです！

時代はストレッチなんだと感じます✩！

滝本さんありがとうございます！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

施術だけでなく、料金についても相談に乗ってくれて嬉しいという口コミ。利用者のことを真剣に考えてくれるトレーナーの態度が良い口コミを引き出すのでしょう。

Dr.stretchイオンモール草津店の悪い口コミ

会員登録などで2時間もかかったし腰を痛めた

以前にSNSで見たキャンペーンで60分の体験利用をしました。仕事終わりに行くため遅めの時間を希望しましたが、予約時点では時間帯の希望が出せるシステムで、予約完了のメールとともに店舗で決定されたのはおそらく最終受付時間。

結局、事前聞き取りと体の仕組みの説明、施術、（継続利用は考えると伝えたのに）会員登録とで2時間ほどかかり、イオンの閉店の音楽やアナウンスが流れているのにプラン説明が続き、まだ会計も終わっていない状態で、店舗を出たときにはエスカレーターも停止していて各シャッターもおりていました。1階までおりて清掃の方に出口を聞いてなんとか外に出られましたが、店舗を出る時点で明らかにイオン内の照明は暗かったのにスタッフさんから帰り道の案内はまったくなかったです。

担当はキャンペーン客だからか新人の方がついてくださいました。当日はまあ伸ばせたかなと思っていましたが、次の日の朝に起きられないほど腰を痛めており、病院で軽いぎっくり腰だと診断されました。重労働もしていないため思い当たる節がストレッチしかありません。上半身のみで腰のストレッチはしてもらっていませんでしたが、体を楽にしたくて行ったのに痛めて帰って損した気分です。

初めて行った時に丁寧に説明されるのは勧誘に関することのみです。それ以外の基本的なことは説明がありません。着替えも更衣室に案内されて、着替えたら出てきてくださいと言われるだけです。（専用服があること、置いているサイズや上下とも着替えてなどの案内もまったくありません。）

最中は新人の方だから仕方ないし練習相手になれるならと思っていましたが、周りの先輩スタッフの方も何も言いません。もう少し時間調整のこと、閉店時間を過ぎていることなどは指導していいと思います。せめて新人の方の代わりに謝るなり、案内をするなりしてほしかったです。

良い口コミばかりでキャンペーン利用も決めましたが、サクラばかりだったんだなと思い、とても残念な経験になりました。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

説明や会員登録などで2時間もかかってしまった挙句、新人トレーナーにストレッチをしてもらったことで、翌日ぎっくり腰になってしまったという口コミです。こういう利用者にとっては、いい口コミはサクラに見えてしまうのでしょう。店舗側はさまざまな問題点を次回に活かすべきでしょう。

施術のクオリティが低すぎる

とにかく技術がない。 スタッフが伸ばしたい 筋肉 とこちらが痛いと感じる 筋肉が食い違うことがしょっちゅうでした。 聞いてみると 資格等はなく会社の研修を得て現場に送り出されているとのこと。 それでこの値段は ありえない と思います。 確かに愛想がいいというのがありますが、私としては スナックに来ているわけではないので、まず体を良くしてほしかった。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

料金は安くないのに、施術に満足できないという口コミ。確かに高い料金を払ったのだから、少しでもスッキリしたいというのが本音でしょう。

営業ではなく施術に集中してほしい

スタッフは訓練されたスタッフですが客との接待で営業も兼ねてできるだけ長いセット契約を売りたい思いでいっぱいですね。人柄はいいのであとは本業のストレッチと客の体の状態を分析してベストな方法をいち早く探して集中して欲しいですね。 それをせず営業というアプローチで客と話をして追加のセット契約に集中が言っているようで, 経営者陣営の戦略の低さに驚いています。 まずストレッチで実力を証明し,客に感謝されてから客の感想を聞いてアンケートでもいい。それからですよ。仕事も不完全な状況で次の契約は無理でしょう。逃げますよ。客は。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール草津店）

営業することは悪くないと思いますが、利用者の満足なしに営業は難しいのではないでしょうか。ストレッチによって満足があれば、セット契約も考えるでしょう。

ドクターストレッチイオンモール草津店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチイオンモール草津店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチイオンモール草津店にJR「石山駅」から行くまでの流れ

JR「石山駅」からDr.stretchイオンモール草津店までの行き方をご説明します。

Dr.stretchがあるイオンモール草津へはバスの利用が便利です。

石山駅の改札を出たら案内に従って南口へ向かいます。

南口を出たら左方面へ進み、階段を降ります。

バス乗り場2番から「イオンモール草津行き」に乗ります。

15分から20分でイオンモール草津に到着します。Dr.stretchはイオンモール草津の3階350区画です。（駅からバスで約15〜20分、その後徒歩1分）

フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチイオンモール草津店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」