ドクターストレッチ吉祥寺店の口コミは？【利用者の声や料金を解説】

JR「吉祥寺駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）吉祥寺店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチ吉祥寺店は、JR「吉祥寺駅」から徒歩約3分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ吉祥寺店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

JR「吉祥寺駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）吉祥寺店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretch吉祥寺店の良い口コミ

柔軟性がアップした

体験をきっかけに佐藤龍平さんとご縁があり、知識や技術、身体に対する考え方にとても感銘を受けました。それから週1回のペースで約10ヶ月ほど通っていますが、ストレッチを受けるたびに驚くことが多く、自分ではまったく気づけなかった身体の癖や固まりが、あちこちにあることを実感しました。

セルフストレッチだけでは改善が難しい部分も、継続して通うことで確実に変化を感じ、日常生活の快適さ（QOL）が上がっています。苦手な動作や違和感を日常の中で見つけたときに、専門的に相談できる相手がいるのは本当に心強く、身体だけでなく精神的な支えにもなっています。

ただ施術を受けるだけでなく、家でできるストレッチを自分に合った内容で教えてもらえるのもありがたい点です。改善できているところや、これから伸ばせるポイントをきちんと言葉にして伝えてくれるので、目標が明確になり、前向きに取り組めています。

お店についても、スタッフの皆さんの挨拶が元気で爽やかで、全体の雰囲気がとても良く、自然と通いやすいと感じます。ジムのように「自分で頑張る場所」ではなく、ストレッチを受ける立場なので、気負わず通える点も魅力です。

これからもお世話になります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

普段、長時間のデスクワークのため肩こりがひどかった。整体院を受診したところ先生から「身体が硬いのでストレッチがお勧めです。」とアドバイスされたことからドクターストレッチの体験予約を入れた。自宅から近かったので吉祥寺店の予約をした。

初回の測定で前屈時、指先が床から20cmのところまでしか前屈できなかった。ところが初回のストレッチが終わっただけでなんと10cmまで縮まった。3ヶ月後には指が床につくようになった。

しかしストレッチの効果はそれだけではなかった。関節だけでなく筋肉のストレッチをしたおかげで運動による消費カロリーが増えたせいかダイエットをしているつもりはないのに体重が減り続けている。

ストレッチ、恐るべし！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

Dr. Stretch 吉祥寺店に通っています。(月2-4回)

担当は佐藤龍平トレーナーです。

佐藤さんと出会ってから、健康への向き合い方が劇的に変わりました。

ただ体をほぐす、整える、というレベルではなく、

「これからどういう体で、どう生きていきたいのか」

そこまで含めて一緒に向き合ってくれる存在だと感じています。

自分の理想や大切にしたい生き方や健康を、

聞き、理解し、その方向へ向き合ってくれる、

その姿勢は、本当に健康のパートナーだなといつも感じます。

客であり、ファンであり、仲間でもある、

そんな関係性を築けていること自体が、ここに通っている一番の価値かもしれないなと思います。

また、店舗全体としても、

細部にまで「本気で良い体験をつくろう」という意志が感じられます。

チームとしてのレベルの高さは、来るたびに伝わってきます。

毎回お店を出るとき、

体が軽くなるだけでなく、気持ちまで前向きになって「自分もまた今日から頑張ろう」と思えます。

自信を持って、★5をつけさせてください。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

体が痛くて悩んでいたがストレッチを受けて、体の痛みが緩和したし柔軟性が上がったという口コミがあります。

体のことを深く知れたと感じる

ドクターストレッチには月に2回通っています。

お世話になっている佐藤トレーナーは、施術のときはいつも、まず身体の状態をヒアリングして状態を確認してからストレッチをしてくださいます。施術中も楽しくお話をさせてもらっているので、施術時間はあっという間に過ぎます。施術が終わると身体がスッキリした気がしています。特に日々書き物やパソコン作業が多い中で、使い過ぎたところや逆に使えていないところをストレッチでケアするのは、自分にとって大事な習慣になっています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

吉祥寺店に転勤される前のお店で小澤さんに出会ったのですが、以前から全然運動をしておらず、体は硬いかも⋯くらいにしか思っていませんでしたが、体験でストレッチをして頂いた時に、あまりの痛さにヤバいと感じ、続けようと思い、色々なトレーナーの方々にやって頂いていたのですが、とにかく痛くて、ストレッチの間中、ずっと痛いを連発しておりました。小澤さんにやって頂いた時に、何も痛くなくびっくりしました。なので、痛がりの私はその後

小澤さんを指名し続けました。安心してからだを預けられますし、痛がる事はなくなりました。

3ヶ月前に四国旅行の初日に左足が痛くなり、松山のストレッチのお店を偶然見つけ、ストレッチをして頂き、何とか歩いて帰ることが出来ました。帰宅後すぐに整形外科でMRIを撮り、骨に異常はないがリハビリを勧められ予約してきました。リハビリを待つ間に小澤さんのストレッチを４回程して頂き普通に歩けるようになっていたので、病院にその旨を報告しましたら、リハビリは不要という事になり、リハビリはキャンセルしました。

今回の件以前から小澤さんにストレッチして頂いておりましたが、小澤さんのストレッチがより信頼できます。今後も引き続きお願いしたいと思っております。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

吉祥寺店を初めて利用して、

グランドトレーナーの小澤店長さんにストレッチして頂きました。

ストレッチの技術はもちろん事、身体の状態も詳しく分かりやすく伝えてくださりとても勉強になりました。

また、吉祥寺に来ることがあれば是非お願いしたいです！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

スタッフに丁寧に施術をしてもらえるし、普段体のどこに力が入っているのかが分かるという口コミ。体を整えてもらいたい人におすすめのようです。

不調が改善した

久しぶりのドクターストレッチでしたが、安定のパフォーマンス。気持ちよく伸ばしてもらいました。定期的にみてもらうことで自分の身体の確認、発見にもなります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

こんなに痛気持ちいいのは新感覚🫢

広告を拝見し、初回コース60分を予約しました。

店舗に到着して受付💁‍♀️

土曜日ということもあり混んでいましたが、初回登録含めて7分ほどで完了。

爽やかなご担当に案内され、更衣室で服にお着替え👕貸し出してくれるのは助かります。

トイレご案内され念のためお花を摘みに（この選択は後ほど正解と気づきました）

体の不調部分を伝え、いざストレッチ❗️

痛い（苦笑）けれど気持ちいい…

何回も繰り返すとドンドンほぐれていくことが分かりました🫢

施術前と後で可動域が変わったのが一目瞭然。体も軽くて凄く感動でした。

ご担当の方が一生懸命ストレッチしてくださるのが凄く伝わってきて大変感謝です。

施術後、今後の施術方針や料金についてご案内いただきました。

ぜひ続けたいのですが、一度家族に相談ということでその場では即答せず、次回訪問時に。

その場で即答すれば安くなるのは心理術だなぁと営業方針も上手いことを実感しました🤭

体に不調がある方は一度ぜひ体験して検討されるといいと思います✨

きっと新感覚❗️が体験できると思います。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

ストレッチが気持ちよくて体が改善したという口コミです。気持ちいい施術を受けて体をほぐしたいという時はぜひ行ってみましょう。

Dr.stretch吉祥寺店の悪い口コミ

悪い口コミが2つしかありませんでした。

回数券の押し売りがしつこい

一度だけ行った。

回数券のゴリ押しがひどい。

軽そうな若者が、受け売りのセールストークをしつこく繰り返す。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

チケット勧誘が不快と感じたという口コミがありました。勧誘は確かに大事ですが、不快に思われるほどしつこくしていい理由にはなりません。

スタジオ内が暑かった

トライアル80分を店舗の2階で施術を受けましたが、とにかく暑い！エアコン壊れてるってレベルで苦痛だった！

11:00〜のスタート予約でしたが、約束の5分前行動してる私には、2分前まで店舗シャッターが閉まってるのも如何なものかと感じた。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 吉祥寺店）

スタジオ内が暑くて苦痛だったという口コミです。快適な温度に調節するなどの工夫をしてほしいですね。

ドクターストレッチ吉祥寺店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチ吉祥寺店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチ吉祥寺店にJR「吉祥寺駅」から徒歩で行くまでの流れ

JR「吉祥寺駅」からDr.stretch吉祥寺店までの行き方をご説明します。

吉祥寺駅の改札を出たら案内に従って北口へ向かいます。

北口を出たら左方面へ進みます。

アトレを確認しながら都道115線沿いを直進します。

横断歩道で不二家側へ渡り、左折します。

エルブレスを過ぎたら右折します。

ロヂャースを過ぎるとすぐにDr.stretch吉祥寺店があります。

Dr.stretch吉祥寺店はダイヤ街にあります。（駅から徒歩約3分）

ドクターストレッチ吉祥寺店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」