ドクターストレッチ千歳烏山店の口コミは？【利用者の声や料金など】

京王線「千歳烏山駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）千歳烏山店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチ千歳烏山店は、京王線「千歳烏山駅」北口からすぐの通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ千歳烏山店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

京王線「千歳烏山駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）千歳烏山店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretch千歳烏山店の良い口コミ

体の変化が分かる

デスクワークで長年肩こりや腰の重さに悩んでいて、マッサージや整体も色々試してきましたが、なかなか根本的な改善にはつながりませんでした。千歳烏山店に通い始めてから、少しずつ身体の変化を実感しています。特に自分では伸ばせない部分を丁寧にケアしてもらえるので、終わった後は全身が軽くなった感じがします。

スタッフは男性が多いですが、とても感じが良く、無理に力を入れることもなく安心して任せられます。説明もわかりやすく、自宅でできる簡単なストレッチも教えてもらえるので助かります。女性でも通いやすい雰囲気で、毎回リラックスできるのも魅力です。

お店全体もアットホームな雰囲気なので、初めての方でも緊張せずに利用できます。初めての体験でしたが、マッサージとは違うスッキリ感で「これなら続けてみたい」と感じました。肩こりや腰の不調で悩んでいる方には、ぜひ一度千歳烏山店で体験してほしいです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

体を動かすのがつらかったのに、回を重ねるごとに姿勢がきれいになり、友人から『最近若々しくなったね』と言われました。自分に自信を取り戻せて本当に嬉しいです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

腰が痛いとの柔軟希望で通い始めましたが、身体の動きや筋肉の動きなどを丁寧に説明してくださるので、理解しやすいです。ストレッチは痛いのが当たり前ですが、身体に効いてると実感できるので、その痛みも心地よく思えてきます。日に日に身体も柔らかくなってくるので通って良かったと思っています！！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

長い間体の痛みに悩んでいたが、その症状が緩和していい変化を感じられたという口コミです。体のこりや違和感は放置せず、早めに施術してもらいましょう。

筋肉をほぐしてくれる

40肩と股関節痛が整形外科や鍼灸では良くならず、

信頼していた整体師さんにこの年からこれだと可哀想だねと言われ一生続くのかと絶望して藁をも掴む思いで通い始めました。

イメージしたストレッチとは違い

自分では何もしないトレーニング要素がある整体と言った感じです。

(治療ではないとの事なのであしからず)

超個人的な感想ですが、ほぐすと言うよりは 機能してない筋肉を活性化させて身体のバランスを整え可動域も上がるという感じです。

今ではありませんが最初の頃は自分で何一つ身体を動かしてないのに筋肉痛になり、それをきっかけに信用しはじめました。

結果偏って使いすぎていた筋肉の負担を抑え痛みを和らげるのでは無いかと思います。

繰り返しになりますが超個人的感想です

今では両方の痛みがなくなり、立ったままシャワーを浴びる事しか出来なく、和式トイレを見るたびに絶望する日々から脱却しました。

とても感謝しています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

肩こりが酷くて、様々なマッサージを試しましたがストレッチが一番効果があると思いました。どこの筋肉が硬くなっているか的確に見極めて、ほぐしてくれます。

通い始めたことで自分の体を知る良いきっかけとなり、都合がつけば週１回のペースで通いたいところです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

筋肉に効くためのストレッチをしてくれるのでリフレッシュできるという口コミもありました。溜まった疲れを取りたい人は相談してみてください。

しっかり施術してもらった

ストレッチ前後で肩や腰の可動域がまるで変わったのと、身体がかなり火照ったので、とても良い運動になったことが実感できた。ダイエットにも効果ありそうで、頑張って続けてみる。

施術後にオフィスでできる簡単なストレッチを教えていただけたのもありがたく、がんばろうと思えた。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

楽しいおしゃべりをしながら、しっかり伸ばす、緩める。2回手術をした腰、交通事故にあった首、仕事で疲れ果てている肩、自分の体調に合わせてしっかりストレッチしてくれます。本当に元気になりました。私の癒しの時間です。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

しっかり施術をしてもらえて安心したという口コミ。丁寧に体をほぐしてもらえると、次の施術も安心して任せられますね。

Dr.stretch千歳烏山店の悪い口コミ

時間とお金が無駄になったと感じた

初回60分コースで体験してきました

腰　肩　膝が調子が悪いことを伝えたのですが結局膝しかほとんどやらずに時間が過ぎてしまいました

また説明で前屈などをしましたが施術前後でほとんど結果は変わらずでした

正直効果はわからなかったです

最初に全身の状態をみましたが肩などの調子ももちろん悪い状態だと言っておきながら施術の際に一切触れることなく終わってからも一言も触れることなく終了しました

それなら最初から膝しかできないと伝えて膝の状態を見る事はだけからやってくれればいいかと思います

正直無駄な時間と費用だったです

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

施術をしてもらったが、効果を感じられず時間とお金を無駄にしたと感じたという口コミがありました。それなりのお金を払っているのですから、効果を感じなかったら損をした気持ちになります。

施術者の当たり外れが大きい

施術を受けた次の日に筋肉痛になる。すっきりした感じになり効果を感じられます。ただ施術者の当たりハズレが大きく、ハズレの若い男性に当たるとジャニーズの利用者の個人情報をバラしてきたり、店舗の愚痴や、障がい者差別などの話をしてくるので行くのをやめました。本八幡の店舗の人と言っていたので烏山にはあまりいないかもしれません。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

施術スタッフのクオリティにムラがあり、また一部スタッフの会話内容に不快感を覚えたという口コミも。店の信用が落ちるような会話は控えてほしいものです。

勧誘で言われたことと違う

1階の入り口で10分、腕のストレッチ無料と言いながら、2階の店内に入ると片腕は無料で両腕は500円とのこと。お金の問題ではなく、入る前にきちんと説明すべきです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 千歳烏山店）

勧誘で言われたことと、実際の施術は違う内容だったという口コミ。そんな体験をしたら、ここで施術をしてもらうのはもう嫌だと感じてしまうのは当然ではないでしょうか。

ドクターストレッチ千歳烏山店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチ千歳烏山店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチ千歳烏山店に京王線「千歳烏山駅」から徒歩で行くまでの流れ

京王線「千歳烏山駅」からDr.stretch千歳烏山店までの行き方をご説明します。

千歳烏山駅の改札を出たら案内に従って北口へ向かいます。

北口を出たら左方面へ向かいます。

すぐにDr.stretch千歳烏山店が見えます。

Dr.stretch千歳烏山店は南烏山6丁目1−1です。（駅の並び）

ドクターストレッチ千歳烏山店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」