ドクターストレッチ イオンモール伊丹昆陽店の口コミや料金まとめ

JR「伊丹駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）イオンモール伊丹昆陽店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店は、伊丹市営バス「池尻」「大樋橋」すぐの通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

JR「伊丹駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）イオンモール伊丹昆陽店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretchイオンモール伊丹昆陽店の良い口コミ

オススメ

只今複数回通わせて頂いております。

私の身体を凄く細かく理解して頂き、日常の生活環境や趣味等も含めヒアリングしてもらえます。

何故？この部位が痛むのか？痺れるのか？等を、トレーナーの方と私とで探りながらそれに見合った部位をしっかり伸ばしてもらえます。（自分では伸ばしきれない）

私達はトレーナーの方がしっかり押さえながら筋を伸ばしてくれるので言われるがままただ力を抜いているだけでオッケーなのでリラックス効果もあります。

昔からプロアスリートの方々がよくパフォーマンス後にトレーナーがストレッチをしていたのを見ていたのでとても気になっていました。

人間にはストレッチが大事なんだと改めて思いました。

初めて行った時に店内の爆音には少々引きぎみでしたが直ぐに慣れます。（個人的にはもう少しボリュームを下げてもらえれば尚良し）

スタッフの方々は皆様、体育会系のノリなので挨拶等も爽やかです。

40代以上の中高年の方こそストレッチは向いているのかな？と思います。

私は某マッサージ店も好きでよく行ってますが筋の深部にまで効くのはやっぱストレッチなのかな？と感じました。

着替えは用意してくれて長袖長ズボンに着替えます。髪を結ぶゴムもあります。

月会費＋当日施術代なので少しお高めですが代金に見合った施術をしてもらえるので私は満足しています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

マッサージやら整体やら色々行きましたが、ストレッチが一番合ってると再認識しました。

こちらはただ寝ているだけで、そりゃーもうめちゃくちゃ頑張ってくれます。

担当の田淵さん、毎回体力を限界まで使わせて本当にすみません！

毎回80分とか100分ばかりで、いやー申し訳ない！！

仕事柄、車での移動・デスクワークが多く、こむら返りもしょっちゅうなるほどガッチガチだったのが、毎週これだけは欠かさず行ってるおかげでびっくりするほどほぐれてます。

疲れにくくもなってます。

ストレッチなので、気持ち良いだけじゃなく、痛いときは痛いです。

なので、完全なリラクゼーション目的ではなく、体のことを考える人には全力でオススメします。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

月に一度身体のメンテナンスに利用

アドバスはいつも同じ方にお願いしてますので1ヶ月の変化や違和感の確認から入り、全身の時もあれば部位特定の時もあり身体のケアに最高です

月に一度なので次迄の課題も提供して下さりメッセージカード頂いたり心から癒やされる場所

施術台も間隔も他のアドバスの方の対応も気持ち良くて出会えて良かった店舗様です

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

日常の生活や趣味まで丁寧にヒアリングしてもらい、自分では伸ばせない筋肉をしっかりほぐしてもらえたという口コミです。マッサージでは改善しにくかったこりや疲れがとれ、月1回でも変化を実感されているようです。ただ寝ているだけで効果を感じられるとのこと。身体の不調を感じている方は体験だけでも行ってみてはいかがでしょうか。

丁寧な対応

今年50歳になる女性です。

50年かけて立派な巻き肩を築きあげ、凝り固まった贅肉で肩甲骨と鎖骨が埋もれて、肩こりと手の痺れ肩痛みに困っていました。それに、肩甲骨のある背中への憧れがありました。マッサージでは症状改善せず、かろうじてヨガで症状が軽減されておりました。つまり私、ストレッチすると少し体が楽になる事に薄うす気づいていたんです。

Dr.stretchに何年も前から興味があって、伊丹昆陽店にもとうとう出店され、それでも敷居が高く何年も行けずにいたんです。見かねた主人がネットから予約してくれて、さっさと行けと崖から蹴落とされる感じでストレッチ体験に行きました。

店頭では丁寧な対応に、着替えの用意もしていただけます。店頭に行く前におトイレ済ませておく事をお勧めします。

私、10年以上ヨガをしておりますので、そこそこ体は柔らかいだろうと自負しておりましたが、「いや〜固いですね」と言われてはじまったストレッチは、悶絶の痛さで自分の体がカチカチなのに初めて気づかされました。でも安心して下さい、担当トレーナーさんは筋肉と対話するように寄り添ってストレッチしてくれます。それに、少々痛いと騒いでも、店内のBGMがカバーしてくれます笑。動かなかった肩甲骨を動かしてくれてあっと言う間の60分でした。驚く事に、体験ストレッチで手の痺れが消えた！びっくりです。どこの筋肉が硬いのか、どうして行けばいいのか細かく教えてもらえます。家で出来るストレッチも教えてもらえます。

お値段も結構いいお値段します（毎回、施術後の会計です）。でも、これから老いていく自分の体への投資（NISA）だと考え、週1を1ヶ月続ける事にしました。回数を重ねるうちに、ストレッチ中の悶絶の痛みはなくなり、何年も困っていた症状も少しずつ緩和され、自分で少し肩甲骨を動かせるようになりました（まだグリグリ回せませんが）。睡眠の質が良くなり凄く眠れるようになったのは嬉しい誤算でした。予約の2、3日前になると私の筋肉が伸ばしてほしいと言ってきます。仕方ないので、自分でのストレッチも一生懸命する様になってきました。ヨガのポーズも前より綺麗に楽に取れるようになりました。そんなこんなで鎖骨も肩甲骨も形が薄っすらわかるようになり、姿勢が良くなってきて、健康診断で3ミリ身長が伸びました（この歳で3回の施術でです）笑。こんな事なら、さっさと体験ストレッチに行けばよかったと思っています。

現在月1回80分の来店でメンテナンスしてもらっております。

トレーナーさんは、毎回同じ方にお願いしてます。

伊丹昆陽店の駐車場は無料なので、施術後も軽くなった体で時間を気にせずショッピングも楽しめます。自転車は3時間以上は100円かかります（不思議ですね）。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

若いトレーナーが多いがしっかりと対応してくれる

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

肩こり、腰痛、巻き肩や股関節の硬さなど、さまざまな不調を抱えていた方が、施術で改善したという口コミがありました。施術後は身体が軽くなり、睡眠の質が上がったりと、日常生活での変化を実感しているようです。丁寧なヒアリングと説明、自宅でできるストレッチ指導で自身も改善に努めているそう。

身体が楽になった

今日で4回目でしたが、少しずつ身体の変化を実感出来てきてます。

スタッフの皆さんは元気で明るくとても良い雰囲気です。ありがとうございます。

日頃の自主トレ、頑張ります！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

身体が本当に軽くなり、よく眠れるようになりました。感謝感謝です。これからも通い続けます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

楽しいスタッフの集まりに笑いが止まりません

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

施術によって身体が軽くなってよく眠れるようになったという口コミが届きました。スタッフが元気で明るく、笑いが絶えない楽しい雰囲気で、通うのが楽しみになっているようです。

Dr.stretchイオンモール伊丹昆陽店の悪い口コミ

悪い口コミは2つだけでした。

営業トーク

営業トークが延々続くので少しづつ白けてきた。

かなり料金は高い

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

施術が的確であれば営業をしなくても継続したくなるものです。それを延々続けられては嫌になってしまうでしょう。料金についても利用者が満足できるものにしてほしいものです。

他の店舗はよかったのに

六甲店、北神戸で、素晴らしいストレッチを受けたので、同じサービスを求めて初めてこちらを訪問。

左の肩が上がりにくく、痛みがあるので、伸ばしてもらいたい部位を指定しました。

施術が始まり、違う部位をひたすらストレッチをする。

いつになったら、私が指定した部位を施術するか聞くと、1番最後にと返答。

腰の部分は時間があればしますということだったのに、そちらに時間を取り、肝心な鎖骨から首筋にかけてストレッチが無かった。

理由を聞くと、非常に敏感な部分なのでNGらしいことを言ってきた。

なら、初めにその旨を伝えて欲しかった。この店を選ばなかったのに。

すべての施術が終わってから、40分の料金を伝えられても、全くサービスになっていない。

お金の無駄遣いとは、まさにこのことである。

いろいろ説明を私に伝えてきたが、こちらもスポーツトレーナーの資格を持っている。

説得力にも全く欠ける。

結局、肝心な部位がストレッチされなかったので、肌の状態は悪いままだ。

お客さんの声を聞く謙虚さと、説明をする大切を学んで欲しい。

もう二度と行かないだろう。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch イオンモール伊丹昆陽店）

ほかの店舗がよかったため、同じレベルを求めて来院したら、求めていた施術ではなかったという口コミです。説明もなく施術してほしかった部分をNGにされたことも不満だったようです。利用者がスポーツトレーナーの資格を持っているだけに、アラが見えてしまったのかもしれません。

ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店にJR「伊丹駅」から徒歩で行くまでの流れ

JR「伊丹駅」からDr.stretchイオンモール伊丹昆陽店までの行き方をご説明します。

Dr.stretchがあるイオンモール伊丹昆陽へはバスの利用が便利です。

伊丹駅の改札を出たら案内に従って北口へ向かいます。

北口を出たら左方面へ進みます。

バス乗り場から「7」系統「阪神尼崎・阪神杭瀬駅北・宝塚方面」発のバスに乗車し、「池尻」バス停で下車します。

池尻バス停へは15〜20分ほどで到着します。池尻バス停で下車後、道路を右に確認しながら直進します。

交差点で横断歩道を渡るとDr.stretchが入ったイオンモール伊丹昆陽があります。

Dr.stretchはイオンモール伊丹昆陽の2階1区画です。（駅からバスで約15〜20分、その後徒歩約3分）

フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチイオンモール伊丹昆陽店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」