ストレッチ店の利用を考えている人の中には、アナトミーストレッチを検討している人もいるのではないでしょうか？
そこで本記事では、アナトミーストレッチに関する情報を集めてみました。口コミについても調べています。
「アナトミーストレッチがどんなところか知りたい」「口コミがあれば参考にしたい」という人は、ぜひ参考にしてくださいね。
アナトミーストレッチとは
まずは、アナトミーストレッチの基本情報についてまとめてみました。
アナトミーストレッチの概要
アナトミーストレッチは、ASPIによって提供されているサービスです。
ASPIは一生の身体づくりを目指すパーソナルジムで、科学的なトレーニングや無理のない食事アドバイス、そして有資格トレーナーによるサポートを特徴としています。
3つの特徴を持つアナトミーストレッチ
アナトミーストレッチには、3つの特徴があります。
まず一つ目は、プロのトレーナーが深層筋にアプローチし、血液の流れをスムーズにさせるということです。
二つ目としては、「伸ばす」「押す」を融合させ、それぞれの特徴を生かしたアプローチを行っていく点が挙げられるでしょう。痛む部位だけでなく別の場所にも働きかけ、根本原因の改善を目指していきます。
そして三つ目の特徴は、骨格筋に注目したストレッチでもあるということです。骨を支え、姿勢に大きく関わる骨格筋に着目したストレッチの施術を受けられるでしょう。
シェイプアッププランも提供
アナトミーストレッチコースの他にシェイプアッププランも提供しており、ボディメイクを考えている人におすすめです。
このプランではプロトレーナーによる食事指導も受けながら、筋肉に柔軟性を持たせて代謝の良い状態に導いていきます。
ストレッチを中心に行っていくため、きついトレーニングが苦手の人や、運動が苦手な人にもおすすめのプランと言えるでしょう。
アナトミーストレッチは体験ができる
「実際にどのような施術なのか、一度試してみたい」「いきなり入会してスタートさせるのは不安」という場合におすすめなのが、体験サービスです。
アナトミーストレッチでは初回限定で体験ストレッチを受けられるため、気になっている場合は一度お試しで利用してみてはいかがでしょうか。
費用は4,400円で、入会金が割引になる等、時期によってはお得な特典がついている場合もあるので、ぜひ最新情報をチェックしてくださいね！
アナトミーストレッチの悪い評判と良い口コミを徹底的に分析！
口コミサイトやSNS等を中心に探してみましたが、アナトミーストレッチに関する口コミは特に見られませんでした。
今後もチェックしていく必要がありそうです。
アナトミーストレッチがおすすめの人・おすすめしない人
口コミ評判なども考慮しながら、アナトミーストレッチがおすすめの人と、おすすめしない人をまとめていきます。
アナトミーストレッチをおすすめする人
- ストレッチの施術を受けたい人
- マンスリープランで定期的に通いたい人
- シェイプアップも目指している人
アナトミーストレッチでは、ストレッチの施術を受けることができます。そのため、プロのトレーナーにストレッチしてもらいたい人におすすめでしょう。
月2回～24回までのマンスリープランを提供しており、定期的な利用を考えている人にも向いています。
また、食事指導も付いたシェイプアッププランもあるため、ダイエットを考えている人にもおすすめです。
アナトミーストレッチをおすすめしない人
- 近くに店舗がない人
- しっかりめのトレーニングを希望する人
一回だけよりも、通い続けた方がより高い効果を感じやすいもの。そのため、お店選びでは通いやすさも重要なポイントになってきます。
アナトミーストレッチは全国に数多くの店舗を構えていますが、「自宅や職場の近くにない」というケースもあるでしょう。アクセスが悪いと通いにくくなってしまうため、そのような場合にはおすすめできないです。
また、シェイプアッププランは基本的にストレッチをメインに進めていくので、しっかりめのトレーニングを希望する人は、他のところを選択肢に含めた方がいいかもしれません。
アナトミーストレッチと他の人気ストレッチ店を比較！
ここでは、アナトミーストレッチと他の人気ストレッチ店を比較してみました。
| アナトミーストレッチ | co-nect | イーストレッチジム | ドクターストレッチ | |
|---|---|---|---|---|
| 店舗数 | 北海道から九州まで46店舗 | 3店舗(東京) | 6店舗(代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷・心斎橋) | 北海道から沖縄まで全国展開 |
| 料金 | 【マンスリープラン】 ・月2回(30分2回or60分1回)：8,840～ 【シェイプアッププラン】 ・シェイプアップ30プラン1ヶ月：109,000円(税込 )～等 ※入会金有 |
【月額料金】 ・月4回：24,200円(税込)～ 【通い放題】 ・平日通い放題：60,500円(税込)～ 【単発料金】 ・7,700円(税込) 等 ※入会金有 |
・2ヶ月コース：9,900円/1回(16回)～ ・体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり]：250,800円等 |
・40分(上半身or下半身のみ)：5,940円(税込)～ ・レギュラーメンバー：特別料金で利用可能(月会費3,500円) |
| 施術の特徴 | ・姿勢の保持や骨格バランスとつながりの深い深層筋へアプローチし、根本的な改善を目指す ・骨格筋に注目したストレッチ |
・整体、ストレッチ、トレーニングで動ける身体づくりを目指す ・解剖学に基づき、悩みに合わせたメニュー |
・ストレッチとトレーニングを組み合わせ、ポイントを絞ったボディメイクを行う ・オーダーメイド式で、細かい要望に対応 |
・3段階で構成されたコアバランスストレッチ(ドクターストレッチの独自技術) ・悩みの原因から根本的に見直す |
| その他 | ・食事指導も含むシェイプアッププログラムも提供 ・自主ケアに関するアドバイス有 |
・ストレッチジム ・自重中心のメニューのため、初心者でも始めやすい ・宿題がLINEで送られてくる |
・フィットネスとストレッチによる新感覚ダイエットジム ・食事指導付きプランも提供 ・ダイエットのセカンドオピニオンにもおすすめ |
・ストレッチ専門店として国内店舗数№1、総来店数80万人以上の実績 ・トレーナーは、180時間の研修とテストをクリア ・セルフストレッチのアドバイスも有 |
| 公式サイト | http://stretch.aspirest.com/ | https://co-nect.co.jp/ | https://e-stretch.jp/ | https://doctorstretch.com/ |
※最新の情報は、公式サイトなどでご確認ください。
ドクターストレッチはストレッチ専門店、他の3つは身体づくりも手掛けるストレッチサービスやジムです。
利用する目的や重視したいポイントに合わせ、ぴったりなところを選んでいきましょう。
お得に利用できる体験プランや、期間限定のキャンペーンを行っているところもあるので、最新情報はぜひチェックしてみてくださいね。
アナトミーストレッチのよくある質問
最後に、アナトミーストレッチに関してよく寄せられている質問をまとめてみました。
運動が苦手なのですが、シェイプアッププランを利用しても大丈夫ですか？
シェイプアッププランではストレッチをメインにした施術を行っていくため、運動が苦手な人でも大丈夫です。
アナトミーストレッチコースはどのような流れで進めていきますか？
まずカウンセリングや身体チェックを行います。その後は筋膜リリース、セルフケアのアドバイス、骨格筋バランスの調整という流れで進めていきます。
アナトミーストレッチの体験は何回まで利用できますか？
体験ストレッチは、一人につき1回まで利用することが可能です。
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