ストレッチ専門店を探している人の中には、フリーストレッチングが気になっているという人もいるのではないでしょうか。
そこで本記事では、フリーストレッチングについて調べてみることに。実際に利用した人たちからの評判を、良いものから悪いものまで幅広く集めて分析しました。「フリーストレッチングを検討している」「評判も参考にしながら選んでいきたい」という人は、ぜひ参考にしてくださいね。
フリーストレッチングの悪い評判と良い口コミを徹底的に分析！
悪い口コミ
- 事前に見学ができなかった
良い口コミ
- スッキリした
- 悩みが改善された
- 丁寧に分かりやすく教えてもらえた
- 親身になってくれた
- セルフストレッチも教えてもらえた
フリーストレッチングに関する評判は、それほど多くありませんでした。今回は、その中でも特に注目しておきたいものをピックアップしています。
なお、口コミに書かれている内容は、利用した当時の状況やタイミングによって印象が変わる場合も少なくありません。そのため口コミは参考程度にとどめ、自分でもしっかり検討していくようにしましょう。
ではここから、実際に利用した人のリアルな口コミを見ていきます。
フリーストレッチングの悪い評判を調査！
- 事前に見学ができなかった
悪い口コミ①：事前に見学ができなかった
「利用したかったが事前の施設見学もできないということで残念。入会後じゃなければ訪れることも不可。流石に入会前に設備や雰囲気を知っておきたいところでした。」
引用：Googleマップ
事前に見学ができなかったという声が寄せられていました。利用する前にチェックしておきたいという人にとっては、気になるコメントかもしれませんね。ただこのあたりは店舗によって対応が違うかもしれません。あらかじめ見学したい場合は、一度相談してみましょう！
フリーストレッチングの良い評判を調査！
- スッキリした
- 悩みが改善された
- 丁寧に分かりやすく教えてもらえた
- 親身になってくれた
- セルフストレッチも教えてもらえた
良い口コミ①：スッキリした
「地下のお店で入るのに緊張したのですが、スポーティな感じでとても綺麗なお店でした。
ストレッチ60分コースを受けました。
自分では伸ばしきれないだろうなという場所もしっかり伸ばしてくれたので、とてもスッキリしました。
トレーナーの方にストレッチをしてもらうので自分は動かないのですが、終わった時に運動後のようなスッキリ感でカラダが楽になったので、また通いたいと思います！
（個人的にマッサージとかよりハマりそうです（笑）自分で気付いていないカラダの硬くなっている場所やセルフストレッチも教えてくれたのでとてもよかったです。」
引用：Googleマップ
「オープンしたばかりのストレッチ専門店でした。ストレッチ専門店は初めてでしたが、普段伸ばせない所を伸ばしてもらいとてもスッキリしました！特に肩周り。整体やマッサージやボキボキ鳴らされるような所は、あまり好きではなかったけどここなら通えそうです。またお願いします！」
引用：Googleマップ
自分では難しいところまで伸ばしてもらい、スッキリしたという声が寄せられていました。さすがプロの技と言えそうです。自分の身体が一体どこまで伸びるのか、楽しみにもなりそうですね。
良い口コミ②：悩みが改善された
ちょこトレは30分で汗かけて、運動強度は人それぞれのため気軽に通いやすいです。 半年縛りや月額引き落としではなく、支払日から１ヶ月有効で約4000円はコストパフォーマンス良好だと。 パーソナルストレッチは繰り返し通うと肩甲骨の癒着が剥がれて肩凝りも改善しました！ 別費用で酸素カプセルやエステなどもあり、色んな方が通えると思います。
引用：Googleマップ
「私は体を使う仕事と今の枕が合わず、体がバキバキで初めて行った時は、首と肩が痛く行きました。痛みが直ぐには治る訳ではないですが、体が軽くなりましたぁ。それから、毎週通う事にして今回で３回目♪首と肩の痛みはなくなり〜元々体全体的に硬いので多少の筋肉痛にはなる事はありますが、それが治れば体の調子も良く☆身軽に動ける様になり嬉しい日々です♪ \(^ω^\ )しばらく、続けて健康な体になりたいです。
お店は、ジムの中の一画なので音が気になる時もありますが、トレーナーの方は親切・丁寧でアドバイスも、しっかりと伝えてくれるので、参考になりｲｲ感じです(^^♪」引用：Googleマップ
肩こりが改善した、首や肩の痛みがなくなった等、人によって状況は様々ですが、悩みが改善されたという声が寄せられていました。利用しようか迷っている人にとって、こういったコメントは心強い存在と言えそうですね。
良い口コミ③：丁寧に分かりやすく教えてもらえた
「ストレッチ、体験してきました。
丁寧に細かく教えて下さるので分かりやすかったです！効果も実感できました！
別のストレッチも教えて頂きたいので又、宜しくお願いします。」引用：Googleマップ
「今までのストレッチに対する考えが変わりました!丁寧に細かく教えて頂けるので直ぐにストレッチの効果を実感出来ました。これからも色々な部位を教えて頂きたいです。」
引用：Googleマップ
丁寧に教えてもらえたというコメントも見受けられました。丁寧さが伝わると、信頼感や安心感がアップしそうですね。相談もしやすくなりそうです。
良い口コミ④：親身になってくれた
「ストレッチ、トレーニングの体験してきました。
一つ一つの動きの効果などを丁寧にわかりやすく説明してくれ、とても有意義な時間を過ごせました！トレーナーの人柄がよく、体を引き締めたいという私の目標に親身になって寄り添ってくれます！無理な勧誘も一切ありません！笑 さっそく月4回のチケット購入しました。これからストレッチ・トレーニングするのが楽しみです！」引用：Googleマップ
こちらは、ストレッチだけでなくトレーニングの体験もした人からのコメントですが、親身になって寄り添ってもらえたとのこと。悩みを抱えていても、親身になってもらえると嬉しいものですよね。
良い口コミ⑤：セルフストレッチも教えてもらえた
「２回目の時、翌日軽度の腕の筋肉痛ありましたが１日経過し筋肉痛は無くなりました💡
無理のない程よいストレッチでいい感じですし、最初と最後に計測していますが少しづつ効果が目に見えて嬉しい気持ちになります。
３回目が終わりましたが、ストレッチに通う前の自分の体がどれだけ硬かったかって実感しました🥺
終わった後は毎回体が軽くなります🎶🎶
親しみやすいトレーナーのお兄さんです。
セルフストレッチも教えて貰えるので勉強になります💡
今回からは寝る前にしようと思います💡
また宜しくお願いします🎶🎶」引用：Googleマップ
「肩の内巻き、姿勢を変えたくて通い始めました。自分の悩みの箇所に丁寧にアプローチしてくださります。家でできるストレッチも教えてくれるので、モチベーション維持にも役立っています。トレーナーさん、とても親切です。」
引用：Googleマップ
自分でできるストレッチ方法を知っておけば、自宅でも気軽に取り組むことができます。フリーストレッチングには、セルフストレッチを教えてもらえたという声も寄せられていました。自分の身体を見つめ直し、理解を深めるキッカケになりそうですね。
フリーストレッチングがおすすめの人・おすすめしない人
口コミ評判なども考慮しながら、フリーストレッチングがおすすめの人と、おすすめしない人をまとめていきます。
フリーストレッチングをおすすめする人
- ストレッチの施術を受けたい人
- 近くに店舗がある人
フリーストレッチングでは、ヨガやピラティスを取り入れたストレッチサービスを提供しているため、プロによるストレッチの施術を受けたい人におすすめです。
また、続けやすさの観点から、通いやすい範囲に店舗がある人にも向いているでしょう。フリーストレッチングは各店舗によって特徴が変わるため、希望する店舗についてあらかじめ調べておくといいかもしれませんね。
フリーストレッチングをおすすめしない人
- 近くに店舗がない人
自宅や職場からアクセスが悪いと、通い続けるのが難しくなってしまうため、近くに店舗がない場合はおすすめしません。まずは、店舗がどこにあるのかチェックしておきましょう！
フリーストレッチングと他の人気パーソナルストレッチ店を比較！
ここでは、フリーストレッチングと他の人気パーソナルストレッチ店を比較してみました。
| フリーストレッチング | ドクターストレッチ | ストレッチアップ | イーストレッチジム | |
|---|---|---|---|---|
| 店舗数 | 全国16店舗 | 北海道から沖縄まで全国展開 | 12店舗(千葉・東京・神奈川・京都・大阪・和歌山・福岡) | 6店舗(代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷・心斎橋) |
| 料金 | 【板橋店の場合】 ・パーソナルストレッチ60分：7,500円(初回限定6,980円) ・スポーツマッサージ60分：7,500円(初回限定6,980円)等 |
・40分(上半身or下半身のみ)：5,940円(税込)～ ※初回限定価格のプランも有・レギュラーメンバー：特別料金で利用可能(月会費3,500円) |
・定額コース：12,780円(税込)/月～ ・体験コース：3,300円(税込)～等 ※店舗によって料金が異なる |
・2ヶ月コース：9,900円/1回(16回)～ ・体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり]：250,800円 ・指名料：1,100円～等 |
| 施術の特徴 | ・ヨガやピラティスを取り入れた、オリジナルのストレッチ整体 ・骨盤矯正や怪我防止、ダイエットへの効果が期待できる |
・3段階で構成されたコアバランスストレッチ(ドクターストレッチの独自技術) ・悩みの原因を根本的に見直す |
・独自のボディメイクストレッチ ・柔軟性アップ、姿勢改善、スタイルアップ、運動パフォーマンス向上、痛み改善の効果が期待できる |
・ストレッチとトレーニングを組み合わせた、パーソナルストレッチジム ・悩みや目的に合わせ、ポイントを絞ったボディメイクができる |
| その他 | フランチャイズ展開しており、店舗によってそれぞれ特色が異なる | ・ストレッチ専門店として、国内店舗数№1 ・180時間の研修とテストをクリアしたトレーナー ・セルフストレッチの提案も有 |
・完全個室のプライベート空間で、リラックスしながら施術を受けられる ・定額制コースも導入 |
・ダイエットのセカンドオピニオンとしてもおすすめのジム |
| 公式サイト | https://www.free-stretching.com/ | https://doctorstretch.com/ | https://www.stretch-up.jp/ | https://e-stretch.jp/ |
※最新の情報は、公式サイトなどでご確認ください。
それぞれ特徴が異なるので、隅々までしっかり比べながら検討していきましょう。
まずは、自分がストレッチ店に通う目的や予算、通えるエリア等を明確にしていくと、ぴったりなところが選びやすくなるかもしれませんね。
フリーストレッチングのよくある質問
最後に、フリーストレッチングに関してよく寄せられている質問をまとめてみました。
フリーストレッチングの料金はいくらですか？
店舗によって異なるため、料金については各店舗へ確認するようにしましょう。
フリーストレッチングのストレッチは、一人で行うストレッチと何が違いますか？
フリーストレッチングのストレッチでは、身体の深層部から伸ばし、筋肉をやわらげていくことができます。
フリーストレッチングの代表は誰ですか？
フリーストレッチングの代表は、横山泰二郎氏です。
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