ドクターストレッチ十三店の口コミは？【利用者の声や料金を解説】

阪急神戸線「十三駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）十三店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチ十三店は、阪急神戸線「十三駅」から徒歩約3分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ十三店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

阪急神戸線「十三駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）十三店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretch十三店の良い口コミ

継続したい

ストレッチを始めて受けてみました。

立ち仕事で腰がずっと痛かったのですが下半身メインのストレッチを一回受けただけでだいぶ楽になりました！

トレーナーさんの愛想もよく体についての質問も快く答えていただけました。

改善の傾向が見られるのでこれからも通いたいと思います！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

36歳男性です。ドクターストレッチ十三店に通っていますが、毎回とても丁寧に対応していただけます。

特に肩甲骨はがしが本当に効いて、終わったあとは肩まわりが軽くなるのを実感できます。

スタッフさんも優しく、体の状態を細かく確認しながら施術してくれるので安心して任せられます。

これからも継続して通いたいお店です。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

定期的に通うようになってから、猫背や巻き肩が改善し、周りからも「姿勢が良くなったね」と言われるようになりました。

施術してくださる方は知識がとても豊富で、質問してもすぐに答えてくれ安心して任せられます。

ゴルフの打ちっぱなしで肩を痛めて苦しんだ4日間が、1時間の施術で嘘のように楽になりました。

いや部位的には20分ぐらいの施術で改善しました。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

ストレッチを継続して行うようになってから肩こりや猫背が改善したという良い口コミです。姿勢がよくないとさまざまな部分に影響が出ます。姿勢に悩んでいる人は体験してみてはいかがでしょうか。

初めて受けたが効果があった

初めてストレッチを受けました。

痛気持ちいのが効いてる感じがして良かったです。腰痛が改善されるまで、通ってみます。

これからもよろしくお願い致します！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

本日、初めてDr.stretchに来店しました。

店長さんに担当していただきました！

とても優しくて話しやすく、安心して施術を受けることができました。

施術後は体がとても軽くなり、楽になりました。ありがとうございました！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

初めてストレッチを受けたが効果を感じたという良い口コミがありました。効果を感じると継続して通いたくなりますね。体をほぐしたい方におすすめです。

オススメ

高齢者ですが、膝の手術後もスポーツを続けたくて最初はリハビリも兼ねて半信半疑で通い初めましたが、身体も柔軟性が増し軽快に動けるようになりました

今後のストレッチの目標なども分かりやすく説明して頂き、共有しながら今後も継続して行きたいと思います

スタッフの皆さんも明るく親切で感じが良いです

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

今まで、マッサージや整体を受けてきましたが、

ドクターストレッチに出会って、初めて自分に

合うのはストレッチだと実感しました。

とにかく、伸ばせれるとこ、全てが身体に

効いているのが良く分かります。

深呼吸しながらでないと体が硬直しそうに

なりますが、その辺のさじ加減は上手に

調整しながら伸ばしてもらえます。

終わった後、体が軽くなるのがとても良いです。

しかもしれが持続するので、快適な毎日を

送ることができます。

お値段はそれなりですが、一回あたりの値段は

マッサージ1回分よりもお安いので、これで

この効果を得られるのならお安いと思います。

長年体の不調に悩まされている方には、

大いにお勧めします。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

体の柔軟性がアップし、快適に過ごせるという口コミがありました。ストレッチには継続の効果があるようで、1度の施術でその後よくなる方も多いようです。おすすめしたいとの内容を見ると体験したくなりますね。

Dr.stretch十三店の悪い口コミ

接客に不満があった

初めて行きました。

ストレッチは程よく良い感じでした。

しかし終わってからの接客が最低でしたね。

私は二度と利用はしませんが、月に数万円使える方は良いかもです。

このような場所に行く方は、当然何かしら体調に不具合又は改善したいと利用すると思います。

一度や二度で改善されるとは思いませんので、、、

わかっています。。。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

どのような接客態度だったのかは具体的に書いてありませんが、不満を感じたという口コミがありました。体の不調を治したいときは何度も通わないといけないと勧められたのでしょうか。不快にさせるようなことがないようにしてほしいですね。

予約していたのにされていなかった

予約していたのにも関わらず、最初から予約をしていない人扱いで、謝罪もない、せっかく休みの日にリラックスできると思っていた気持ちが一気に嫌な気分になり、高いお金を払って気持ちが不愉快になるのは本当に残念です。

お客様に対してあの対応は最低です。

接客業を、なんだと思っているんですか？

2度とこの店舗には行きません。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

店の予約の間違いのせいで休日にもかかわらず嫌な思いをさせられたという口コミです。高い料金を払っているのですから、それなりのサービスを受けたいと思うのは当然ですね。

呼び込みが邪魔

呼び込みが鬱陶しいです。

仕事帰りに疲れてるのに側で大声を張り上げたり、パネルを持って横断歩道まで出てきて通行の邪魔をします。

非常識にも程があります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 十三店）

呼び込みは悪くないですが、通行人の邪魔になってしまうのはよくないことです。こういったことがないようにスタッフの指導を徹底してほしいです。

ドクターストレッチ十三店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチ十三店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチ十三店に阪急神戸線「十三駅」から徒歩で行くまでの流れ

阪急神戸線「十三駅」からDr.stretch十三店までの行き方をご説明します。

十三駅で下車後、案内に従って西口改札へ向かいます。

西口改札を出たら駅舎を背に直進します。

アーケードを直進します。

交差点へ出るので、マクドナルドの看板を目指して横断歩道を渡ります。

マクドナルドの隣がDr.stretch十三店です。Dr.stretch十三店は大幸ロイヤルのA3・1階です。（駅から徒歩約3分）

ドクターストレッチ十三店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」