ドクターストレッチ アリオ上尾店の口コミは？【利用者の声や料金】

JR「上尾駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）アリオ上尾店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチアリオ上尾店は、JR高崎線「上尾駅」西口からバスにて約10分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチアリオ上尾店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

JR「上尾駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）アリオ上尾店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretchアリオ上尾店の良い口コミ

体が楽になった

先日、仕事で凝り固まった首周りのケアをしていただきました。施術後は首周りがとても軽くなり、体全体がスッキリした感じがしました。スタッフの方も親切で丁寧に対応してくださり、とても安心してお任せできました。これからも定期的に通って、少しずつ身体の状態を改善していきたいと思います。リフレッシュしたい方にぜひおすすめです！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

肩の痛みに悩まされていた家族から、すごく良くなったと紹介されて体験してみました。私自身は腰の痛みに数年悩まされ、肩首のこりもひどかったので、それを相談しました。体のことを丁寧に説明してくださり、ストレッチについても教えてくださり、分かりやすかったです。実際のストレッチも自分1人では伸ばせないところも伸ばしてもらえて、少し痛みもありますが、痛気持ちいいくらいで、とてもよかったです。続けて通ってみようかなと思っています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

今日ははじめての体験でしたが、本当に良い体験をさせていただきありがとうございました。数年前から運動から離れて、ガチガチになった筋肉が、かなりほぐれました。

担当のマックさんは知識も豊富でとってもお客様に対して寄り添い力があって大変勉強になりました。体もものすごくスッキリして今後も通っていきたいなと思いました。

本日はお世話になりました。ありがとうございます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

施術をしてもらって体が楽になったという口コミ。体の痛みやこりが気になるという人はぜひここに通ってみてください。

勉強などで固まった体が柔らかくなった

勉強で凝り固まってた筋肉を改善したくてここに通い始めました。最初の頃はすごく緊張していたのですが、みなさん笑顔で接して下さって緊張することも無くなり今でも通い続けられています。また、ここに通い続けたおかげで、筋肉の凝りもだいぶ良くなったと感じています。これからも通い続けたいです🌸

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

トレーナー3名　リコ　マック　ダイキには　色々学ぶ事もあったし　価値ある時間過ごせて　楽しかったぜ　　また　いつ行けるかわからんが　ひどくなる前に顔出すわ👱‍♂️

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

長時間同じ姿勢のままを保つことをして体が固くなったが、施術をしてもらったため体が柔らかくなり動きやすくなったという口コミ。

痛みが緩和して調子が良くなった

スタッフさんの人柄はとてもよく、心身ともに癒しをいただきました。また、身体の痛みを適切に分かり、重点的にほぐしてくださいました。おかげで首から背中の痛みはだいぶなくなりました！ありがとうございました！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

既に数回通ってますが、重ねる毎に体の調子は上がっているのは体感出来ます。おススメです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

痛みやこりに悩んでいたが、施術をしてもらって症状が緩和したという口コミも。体がこっていて不調が続いているという人は相談してみましょう。

Dr.stretchアリオ上尾店の悪い口コミ

接客が最悪だった

ボディケアの専門店としては優良かも

しれませんが接客は最悪です。

カウンターの前にいても無視され

こちらから「空いてますか?」と

聞いてやっと席に案内されました。

しかし笑顔が無くこちらが恐縮して

しまいました。

最初に60分コース大丈夫ですと

言われましたが通された後に予約が

詰まっていて45分ならいけますと

変更を余儀なくされました。

まぁいいかなと了承しましたが

金額の変更については施術中に

伝えられました。支払いに関する

情報を施術前にに伝えない。

これが本来予定

してた料金より増えたらトラブルに

なりかねません。

施術前にズボンポケットの中身の

確認とベルトの取り外しの確認も無く

いきなり始めようとした点も

マイナスポイントでしたが施術後に

箱に預けた財布等の貴重品の返却確認

も無しに支払いカウンターに

案内されました。

その間謝罪の言葉はありません。

開店して間もないからとしても

あまりにも酷すぎます。

接客商売をナメすぎです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

接客態度が最悪で舐められていると感じたという口コミです。施術が仮に上手くても接客がひどいと、もう二度と行きたくないと思うのは当然です。

やる人によると思う

下手くそにやられると体中痛いし！

レベル上がると料金もアップ！

素人みたいのがやったら半額以下にしろ！

付き合いで行っていてお金も出してもらってるから

本当に肩こりだの！

何十回行ってもダメ！

本当にやる人による！

色々な奴にやってもらったがうまい下手がすごい！

行ってあー気持ち良かった何て言うのは1人か2人当たれば良いが

出来たばかりの店舗は素人のかき集め！

川口にも通っていたがどこの店舗も上手い奴も居ればダメな奴も！

下手くそにやられると体痛いだけ！

あれで金を取るんだから！

上手い人も居るが当たるか当たらないか！

素人が色々知ったような説明するが

おまえいつからやってるんだよ！

一月前は素人がとそんな奴も居る

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

施術が下手なスタッフに当たると損した気分になるという口コミ。スタッフの施術の技術を統一させてほしいですね。

スタッフの対応が不快だった

ヒゲの男性スタッフにイラッとした。

客商売でヒゲはよくない。

予約の電話応対もよくない、サービスクオリティが低い

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch アリオ上尾店）

特定のスタッフの対応が不快だったという口コミです。スタッフの対応が悪いと、施術してほしいという気を無くしてしまいます。

ドクターストレッチアリオ上尾店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチアリオ上尾店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチアリオ上尾店にJR「上尾駅」からバスで行くまでの流れ

JR「上尾駅」からDr.stretchアリオ上尾店までの行き方をご説明します。

Dr.stretchアリオ上尾店へ行くにはバスの利用が便利です。

上尾駅の改札を出たら案内に従って西口へ向かいます。

西口を出たらすぐにバス乗り場があります。

「アリオ上尾前」というバス停で降りる必要があるのですが、それにはバス乗り場2番から出る「尾21」系統（上尾駅西口〜西上尾第一団地）のバスに乗ります。

「アリオ上尾前」で降りたら目の前がアリオ上尾です。

Dr.stretchアリオ上尾店はアリオ上尾1階40区画です。（駅からバスで約10分、その後徒歩約1分）

アリオ上尾店はフロアガイドにまだ店舗名が記載されていないので添付できませんでした。

ドクターストレッチアリオ上尾店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」