ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店の口コミ・料金

地下鉄名港線「港区役所駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）ららぽーと名古屋みなとアクルス店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店は、地下鉄名港線「港区役所駅」から徒歩2分、「東海通駅」から徒歩3分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

地下鉄名港線「港区役所駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）ららぽーと名古屋みなとアクルス店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretchららぽーと名古屋みなとアクルス店の良い口コミ

柔軟性が上がる

事務仕事と運転ばかりで身体が硬くなって困っていたところ、体験でストレッチ頂いた所非常に軽くなりました。

1週間後の予約を取らせていただき再度チェックいただいた所、良い状態が維持出来ておりました。

状態を数字や状態で理解出来るため、モチベーションの維持につながり非常に有意義です。

続ける仕組みと、ストレッチの良さを実感できるので、身体に不調があるかたは数回体験頂くと良いと思います。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

通い始めて半年が経ちますが、長年の悩みだった肩こりがすっかりなくなりました。毎朝起きると首も痛かったのですが、それもなくなりました。体重はストレッチを始めて3か月経った頃には2kg減っていて、キープしています。体全体的に可動域が広がりました。月に3回くらいのペースで通っていてお金はかかりますが、健康維持のためにこれからも続けたいです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

ネットで知り、体験をした結果気、持ち良く対応して頂いたり、自分に合った時間帯での施術をして貰ってます。自分的には体が非常に硬く痛かったりもしますが、翌日に持ち越すこともなく、

トレーナーさん達との会話も楽しみの一つとなり今に至っています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

筋肉がほぐれて柔軟性が上がったという口コミです。長い間痛みやこりに悩まされているという人はぜひ相談してみてください。

体の変化が分かる

オープン当初から通わせてもらってます。今までに指圧等通ったりしてましたがココに通う様になってからセルフストレッチも教えてもらってかなり身体が楽になってますし次の来店時までの身体の不調具合が目に見えて良くなってると思います。スタッフの皆さんも明るく親切ですし担当インストラクターさんが親身になってくれてるので頼もしい存在です。今後ともよろしくお願いします！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

ドクターストレッチ。

通い出して3ヶ月！

背中の鉄板のような硬さがなくなってきて、肩甲骨もだんだんと動くようになり、何といっても毎日、身体が疲れにくくなって、グッタリしなくなりました。

お店のスタッフさんも優しくて一生懸命やってくださり、私の生活になくてはならない存在です。

身体がしんどい方！お勧めです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

体の痛みなどに悩んでいたが、施術をしてもらって症状が緩和したという口コミもありました。体を整えたい人は検討してみましょう。

メンテナンスをしてもらえる

楽しく老後を過ごしたいので、まずは身体のメンテナンスをだ思い試したストレッチですが、結構本格的で長年の凝り固まった肩、腰が、軽くなりました。身体全体が軽くなるまで通いたいです。やはり、ランクの高い人技術も高いです。満足してます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

本来の体の機能を取り戻せる良い時間になりました！！スタッフさんも元気で明るくとても良いお店です！通います（笑）

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

丁寧にメンテナンスをしてもらえて、リラックスしてストレッチを受けられる場所という口コミもありました。定期的にメンテナンスをしてもらってください。

Dr.stretchららぽーと名古屋みなとアクルス店の悪い口コミ

ストレッチを45分やってもらえなかった

初めてコースで

45分+説明20分とお聞きしていたのに

全て込みで45分でした。

なのでストレッチは45分やってもらっていません。

ストレッチ後の入会の売り込みが手強かったので押し売りに弱い方は覚悟して行ったほうがいいです。

3ヶ月プランを断ったら時間プランの案を出してきました。

それでなのかレジでの対応が明らかに態度が変わっていました。

始めに個人情報を入力したのですが、終始苗字の読み方を間違えられていたのでフリガナ確認してないんだな、と思いました。

また、ストレッチ中、スタッフの手が私の顔に当たっても謝りもせず無言でした。

ストレッチは気持ちよかったです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

施術時間が短すぎるという口コミがありました。高い料金を払っているのですから、その料金分きっちり施術をしてほしいですね。

リラックスできる場所ではない

ストレッチはとても丁寧にやってもらえましたが、お値段　わりとたかめですが、個室でもなく　仕切りもなく　となりの人の会話も丸聞こえ。横向きになったときには　となりの人とも近くて　リラックスする！っとゆう感じはありませんでした。施術後のサブスクの売り込みもありました。

はっきり断れない人は行かない方がいいかも

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

施術は良かったが、リラックスしにくい環境だと感じたという口コミ。他の人の会話が聞こえると集中してストレッチしにくいです。

料金が高い

体験から始まって、3ヶ月まず通って体の変化をみましょうと声掛けがあり通い始めて、5ヶ月が経ちました。体の困りごとをしっかり聞いてもらえるので、タイムリーなケアを受けることができ、続けられてます。自分では、伸ばしきれないストレッチをしっかりしてもらえるので、心強い味方になってます。

また、厳しい社内での試験をクリアして、店舗デビューしていると知り、スタッフ育成システムもしっかりされているので、安心して施術をうけられています。施術技術向上のための研修や講演会もあるようで、学んだことを実際に活かしてもらってます。担当の方とも、楽しくおしゃべりしたり、アドバイスをもらったりと充実した時間を過ごせます。

週1ペースで通ってます。お値段的には、月4回分プラス3500円となると、少しお財布的には厳しいです。星⭐️ひとつマイナスにしました。30回とか50回、100回通った時に何か特典があると、頑張って投資している甲斐があると感じます。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch ららぽーと名古屋みなとアクルス店）

料金が高いと感じるという口コミ。安価で施術時間が比較的短いコースなどを設けて対策してほしいと考える人は多いのではないでしょうか。

ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店に地下鉄名港線「港区役所駅」から徒歩で行くまでの流れ

地下鉄名港線「港区役所駅」からDr.stretchららぽーと名古屋みなとアクルス店までの行き方をご説明します。

港区役所駅の改札を出たら案内に従って2番出口へ向かいます。

2番出口を出たら左方面へ進みます。

楽楽餃子房を左に確認しながら直進します。

港北公園を左に確認しながら直進します。

Dr.stretchがある「ららぽーと名古屋みなとアクルス」があります。

Dr.stretchはららぽーと名古屋みなとアクルスの3階・3660区画です。（駅から徒歩約2分）

フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチららぽーと名古屋みなとアクルス店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」