JR「静岡駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）静岡駅前店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。
ドクターストレッチ静岡駅前店は、JR「静岡駅」から徒歩約3分の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。
この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ静岡駅前店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。
JR「静岡駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。
体験モニターキャンペーン
全身60分 3,300円（税込）
※キャンペーン内容・期限は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）静岡駅前店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 口コミ評価 | 4.4 ※23人のGoogleの口コミより |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区御幸町6-11一瀬ビル1階 |
| アクセス | JR「静岡駅」より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 10:30～20:30 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | あり |
| 支払い方法 | 現金 / Visa / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / iD |
※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。
Dr.stretch静岡駅前店の良い口コミ
プロの技術を感じられる
元々身体が硬いので、自分でもできる範囲でストレッチをしていましたが、今回初回限定価格で受け付けているのを知り、申し込んでみました。
頭の上で両手を合わせると、最初は耳と腕の間に空間がありましたが、施術後は耳と腕がくっつきました。
開脚も施術前よりも大きく開けるようになりました。
自分でストレッチをしていた時には大きな変化が見られなかったのですが、こちらで施術していただくと変化を体感でき、メジャーで測ると数値で違いがはっきり分かるため、楽しかったです。
お勧めです！
以前初めて受けましたがストレッチ終わりに身体の軽さを実感でき日常生活がとても過ごしやすかったです。
定期的に受ける事でより効果を感じるとの事だったので継続していきたいと思います。
ストレッチのプロ！！技術力が高く、店舗の雰囲気としても元気で明るいです！
プロに施術をしてもらい、症状が緩和して良かったという口コミがありました。長い間痛みがあり、悩んでいるという人は訪れてみてください。
効果を感じられる
今日は内藤さんにストレッチのトレーナーをしていただきました。とても忍耐強くて親切で、ストレッチを始める前に一つ一つのステップを分かりやすく説明してくれました。肩と肩甲骨の間の痛みに悩まされていたのですが、ストレッチセッションはとても楽しく、痛みが本当に和らぎました。日本に旅行に来る方で、忙しい旅の合間に少し休憩を取りたいと感じている方には、ぜひおすすめします！内藤さんありがとうございました！
骨格や筋肉の構造を元に説明をしてくれます。凝りが強い部分と硬い間接を中心に、全身くまなくストレッチしてくれます。マッサージが筋肉中心に対して、ストレッチは関節も筋肉も両方伸ばしてくれます。施術後は軽い運動にも似た心地よい疲労感と、ストレッチによって身体が軽く感じます。料金は人それぞれ感じ方がありますので、まずは体験をおすすめします。
買い物中にDRストレッチをよく見かけるのですが、純粋なストレッチがどれほどリラックス効果をもたらすのか気になっていました。今回初めて体験しました。純粋なストレッチもリラックス効果はありますが、個人的には日本のマッサージの方がより深いリラクゼーション効果が得られると思います。ここ数日体験した日本のマッサージには、ストレッチも含まれていました。
ストレッチをしてもらって体が柔らかくなり、可動域が広がって効果を感じたという口コミ。体の柔軟性を高めたい人はぜひ通ってみてください。
体が軽くなった
肩こり、腰痛、足の付け根の痛みなど、二ヶ月くらいで改善に向かっています。通う頻度と一回あたりの時間は自由に選べますが、私の場合は週1回で、最初は80分、今は60分です。
価格が高いのはデメリットですが、鍼灸治療院では味わえなかった体の調子の良さを味わっています。
初めての体験でしたが、水本さんに担当していただき、最高に身体が軽くなりました！
回数券も買わせていただき通わせていただきます。
体が痛くて悩んでいたがストレッチを受けて、効果を感じられて良かったという口コミがあります。
Dr.stretch静岡駅前店の悪い口コミ
悪い口コミが2つしかありませんでした。
人種差別を受けた
このお店はとてもひどいです。15分550円のサービスがあるのに、私たちが入店すると「日本人じゃないから利用できません」と言われました。人種差別的です。
15分のサービスを「外国人だから」という理由で断られてしまったという口コミです。人種差別をする店舗だと悪評が広まる原因になるのではないでしょうか。
料金が高くて覚悟がいる
前から気になっていたので、行ってみました。若いスタッフさんで、雰囲気は良いです。一回受けただけでも、効果は目に見えて分かりますが、結構お高いので、続けるには覚悟が要ります(^-^;
雰囲気はいい店だが、料金が高くて覚悟がいるという口コミ。もう少し安いコースを設けてほしいですね。
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全身60分 3,300円（税込）
※キャンペーン内容・期限は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
ドクターストレッチ静岡駅前店の特徴と料金まとめ
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⚙️
コアバランスストレッチ
独自技術で深層筋にアプローチ。100種以上のストレッチを組み合わせて提供
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👥
マンツーマン施術
プロのトレーナーが1対1で対応。自分では伸ばせない部位にもアプローチ
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📍
国内外250店舗以上
北海道から沖縄、海外まで幅広く展開。駅近・商業施設内が多数
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🏃
幅広い利用者層
10代〜70代まで対応。スポーツパフォーマンス向上から日常の不調改善まで
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📋
トレーナー研修制度
デビュー前に1.5〜2ヶ月の独自研修。技術・接客・解剖学など多角的に習得
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💙
カウンセリング付き
来店ごとに姿勢・動作を分析。悩みに合わせたオーダーメイドのメニューを提案
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ドクターストレッチ静岡駅前店で体験を受けるまでの流れ
目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）
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※キャンペーン内容・期限は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
ドクターストレッチ静岡駅前店にJR「静岡駅」から徒歩で行くまでの流れ
JR「静岡駅」からDr.stretch静岡駅前店までの行き方をご説明します。
静岡駅の改札を出たら案内に従ってO出口（エレベーター口）へ向かいます。
O出口から出たら右方面（県道27号線沿い）へ進みます。
松坂屋を右に確認しながら直進します。
県道27号線沿いを直進します。
すぐにDr.stretch静岡駅前店が入ったビルが見えてきます。
Dr.stretch静岡駅前店は一瀬ビルの1階です。（駅から徒歩約3分）
ドクターストレッチ静岡駅前店に関するよくある疑問・質問に回答します
- ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
- ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
- ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
- 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
- お店に行く前に気をつけることはありますか？
- 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
- どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
- ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
- ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
- ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？
ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。
性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。
ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。
お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。
ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。
完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。
施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
基本的には手ぶらでOKです。
Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。
特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。
ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。
| 持ち物 | 必要度 | 理由 |
|---|---|---|
| スマホ | ◎ | 予約確認・会員情報確認など |
| 支払い手段 | ◎ | 体験料・回数券購入などに備えて |
| 靴下 | ○ | 施術中に足元を触られることがあるため、気になる人は替えがあると安心 |
| 自分のウェア | △ | 店舗のレンタル着替えでOK。こだわりがある人だけ持参 |
服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。
お店に行く前に気をつけることはありますか？
はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。
Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。
ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。
行く前のチェックはこんな感じです。
| 注意点 | 理由 |
|---|---|
| 2時間以内の飲食は控える | 施術中にお腹が圧迫されることがあるため |
| 飲酒後は避ける | 血流や体調が変わりやすく、気分が悪くなる可能性があるため |
| 体調不良・発熱・強い痛みがある日は無理しない | ストレッチで悪化する可能性があるため |
| 遅刻しそうなら早めに連絡 | 施術時間が短くなる・キャンセル扱いになる可能性があるため |
| 痛み・ケガ・手術歴は最初に伝える | トレーナーが強度や伸ばし方を調整しやすくなるため |
また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。
現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。
Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。
お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。
特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。
| 状況 | 対応 |
|---|---|
| 腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛などで通院中 | 主治医に「ストレッチ専門店で他動的なストレッチを受けてよいか」確認 |
| 整形外科・接骨院・整体などに通っている | 痛みの部位、禁止動作、可動域制限を確認 |
| 手術後・ケガの治療中 | 施術を避ける、または医師の明確な許可を取る |
| しびれ・炎症・腫れ・強い痛みがある | まず医療機関優先 |
| 妊娠中・持病がある | 店舗予約前に医師と店舗の両方へ確認 |
また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。
店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。
どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。
はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。
ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。
ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．
ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。
ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。
ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。
医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。
ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？
ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。
ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。
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