ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店の口コミ【利用者の声や料金】

東急東横線・目黒線「日吉駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）東急百貨店 日吉店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店は、東急東横線・目黒線「日吉駅」直結の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

東急東横線・目黒線「日吉駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）東急百貨店 日吉店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretch東急百貨店 日吉店の良い口コミ

体が改善した

身体の状態をしっかりアセスメントして施術に反映させていただけるので、とても満足度が高いです。トレーナーの方もいつも熱心に施術してくださいます。また、要望なども伝えやすい雰囲気です。

終了した後はいつもすっきりしています。

入店時や退出の際は他のスタッフの方からも元気なあいさつや声掛けをいただけることも好感度が高い理由です。

リクエストをひとつだけ挙げるとしたら、私には若干BGMの選曲や音量が気になるので、もしご検討いただけましたら助かります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

ここ最近で最高の自己投資が出来ていると思います。

無理な筋トレから発生した肩の痛みに長年悩み続け、これまで複数の整形外科での診察や理学療法士によるリハビリも行ってきましたが一向に改善せず、医療以外のアプローチもしてみて自分に合いそうなところを見つけようと、家の近くの様々な整体やマッサージを体験しまくって辿りついたのがDr.stretchさんでした。

たまたまかもしれませんが、初回の担当の方が筋肉含めた人体にとても詳しく、この肩の痛みの原因について、一時期本気で筋肉を勉強していた私にとってとても腑に落ちる説明をしていただいたため、しばらく通ってみようと思いました。

元々体がすごく硬かったのですが、その状態でストレッチを軽視して筋トレを続けたことが今回の怪我に繋がった可能性が高いとのことで、柔軟性を上げていくアプローチは確かに理に適っていると感じていましたが、、、

なんと背中側の肩甲骨や前鋸筋など、肩から離れた一見関係のなさそうな箇所を攻めていくというアプローチで最初はびっくりしました。ところがここのアプローチ後に肩を動かしてみると痛みが8割くらい軽減し、可動域がかなり広がって、正直驚愕でした。

もちろん時間が経てばまた体が元に戻ろうとするのですが、このアプローチを繰り返し続けていくことで軟らかくなっていき元に戻りにくくなるとのことで、現在通い続けています。

正直、複数通った整形外科よりも抜群に効果があり、徐々に可動域も広がってきています。しかも、担当の方にはこの不思議な肩の痛みをプライベートの時間で色々調べてきていただいて、その結果上記の効果的なアプローチを生み出していただけました。

今では好きだった筋トレも再開できるようになり、確実に体が変わってきています。

親身に担当していただけることが本当に嬉しく、今後も通い続けようと思います。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

そんなに身体が硬いつもりはなかったけれど、街中で見かけて気になってたDr.ストレッチ。日吉店が開店したのでまずは体験と思いつつ行ってみました。

CMで肩甲骨周りをストレッチしてるイメージが強かったのですが、身体の気になっている部分や希望に合わせた部位をストレッチしてくれます。

悪くなかったので、少し継続してみようかと思い月会費会員になりました。特別な縛り(何ヶ月以上の契約必須とか解約金とか)もなくやめようと思えばいつでもやめられるので気が楽。

施術時間に応じた料金と、施術者の技術的レベルに応じた指名料がかかります(指名しなければかからない)。ですが個人的には上手い人にやってもらう方が結果的にお得だと思っているので、日吉店の店長さん(野末さん)に毎回お願いしています。

ただ伸ばすだけのストレッチをするのではなく、解剖学的な勉強をキッチリした上で、こちらの反応を確認しながら無理なくギリッギリを攻められる感じがとても良いです。

私の目標の一つに「開脚を頑張る」があります。3か月近く通ってそろそろ開き止まりかなと思っていたのですが…。担当の野末さんがまた新たに勉強されてレベルアップしていて、開き幅がまた増えました。

現状で満足せず、更に高みを目指す野末さんの姿勢が本当に素晴らしいです。

他のスタッフさんも、挨拶などしっかりされており、店舗の清掃も行き届いていてとても気持ちが良いです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

体が痛くて悩んでいたが気持ちいいストレッチを受けて、痛みが緩和して効果を感じられて良かったというポジティブな口コミがありました。

可動域が広がった

身体が思うように動かなくなり、通い始めました。毎回身体の調子に応じて対応して下さいます。少しずつ身体の可動域が広がっていくのを感じています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

説明も分かりやすくしっかりストレッチしてもらい1日目でも身体がスッキリしました

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

身体が気持ちよく楽になりました。セルフストレッチでは、伸ばし切れないところやサボりがちになりやすいところも気づかせていただけて良かったです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

悩まされていた体の悩みから解放されたという口コミです。頑固な痛みやこりをここで治してもらい、体の可動域を広げましょう。

親身に対応してくれた

対応していただいているスタッフの方々はとても明るく親切で気持ち良くストレッチを受けることが出来ます。もちろんストレッチはとても気持ちがよく日頃の筋肉や体の不調や凝りをほぐしこちらの要望など話しをよく聞いてくれます。ストレッチを受けた後は疲れがとれだ感じがしまた頑張ろうという気持ちになれるのでオススメです。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

自分の体の改善に真剣に向き合ってくださり、その不調の原因がどこにあるのか研鑽をしてくださる姿勢は素晴らしい。徐々に改善していくのを実感しています。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

丁寧なストレッチをしてもらえて、いい体験ができたという口コミ。体をほぐしてもらいたい人はぜひ訪れて相談をしてみてください。

柔軟性が上がった

体がかたい事がコンプレックスで通いはじめました

とても丁寧に自分では出来ない部分のストレッチをしていただけるので終わった後はからだが軽くなり心地よいです

これからも無理なく続けていけそうです

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

最初は固くて動きが悪かったけど動く様になりました。ゴルフのスイング良くなり飛びます。

身体が軽くなります。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 東急百貨店 日吉店）

ストレッチをしてもらって良かったという口コミもありました。体の柔軟性を高めたい人におすすめの場所のようです。

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店の悪い口コミ・評判

※悪い口コミはありませんでした。

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店に東急東横線・目黒線「日吉駅」から徒歩で行くまでの流れ

東急東横線・目黒線「日吉駅」からDr.stretch東急百貨店 日吉店までの行き方をご説明します。

日吉駅の改札を出ると、そのまま東急百貨店 日吉店へ進むことができます。（下図参照）

Dr.stretchは東急百貨店 日吉店の3階です。フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチ東急百貨店 日吉店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」