ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店の口コミや料金まとめ

東急田園都市線「中央林間駅」エリアで、肩こりや腰の重さ、体の硬さをケアできるストレッチ専門店を探している方に向けて、この記事ではDr.stretch（ドクターストレッチ）中央林間東急スクエア店の口コミや評判、料金、アクセス方法をわかりやすく紹介します。

ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店は、東急田園都市線「中央林間駅」直結の通いやすい店舗です。駅近なので、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

この記事では、実際の口コミをもとに、ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店がどんな人に向いているのか、初回体験前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

東急田園都市線「中央林間駅」周辺でストレッチ専門店を検討している方は、予約前の参考にしてみてください。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）中央林間東急スクエア店の基本情報

※最新情報は公式サイトでご確認ください。
※口コミの評価値は、記事作成時点のものです。

Dr.stretch中央林間東急スクエア店の良い口コミ

痛みが軽減した

首肩腰の張りや痛みがあり、肩甲骨まわりも硬いので、初回体験８０分でお世話になりました。

１回の施術だけで、つかなかったクロスが届くようになり、前屈も、施術前より７センチも可動域が広がりました！

普段1人では伸ばせないストレッチを体感でき感動しました。猫背なのは、お尻や背中ぎ硬いことも原因だと知り、目から鱗でした！

家でも教わったストレッチを継続しながら、まずは、３か月お世話になります。

貴重な体験をありがとうございました！

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

若い頃から体が硬かったのですが特に何もしませんでした。壮年になって腰痛や肩こりを感じるようになってしまいました。失った時間は戻らないので、これから出来ることを考えた結果、「今からでもストレッチして柔軟性を上げよう」と思い立ち、週一で通いはじめました。

独力ではできない施術（ストレッチ）を受けることが出来、結果として柔軟性が向上しました。また肩こりや腰痛が緩和されました。大変満足しております。

スタッフの方は皆親切であり、明朗快活なので雑談に花が咲くこともあります。（私だけではありません）ホスピタリティの意味でも高水準かと思います。

お値段は少し高いかなぁと思いますが一部をセルフストレッチに切り替えて時間と回数を調整すれば無理なく通えると思います。（セルフストレッチの方法も教えてもらえます）

「治療が必要なほど強い痛みはないが将来に備えて身体の柔軟性を上げて膝や肩や腰の痛みが出にくい体にしたい」という方におすすめいたします。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

私は20代にして体が硬く、お仕事では体を使う事が多い為、普段から体のいろんな箇所を痛め続けていました。特に腰を痛めた際は、腰から左のふくらはぎにかけて痺れが起きる事もあり、歩くのがしんどい時がありました。自身でストレッチをやっても上手く伸びる事はなく、中々体の不調を治す事はできませんでした。ただ、ドクターストレッチさんに通うようになってから少しずつ腰の不調がなくなっていき、痺れもなくなりました。また、今まで床につけなかった前屈もベッタリとつく事ができるようになり、毎日の日常がスッキリとした気持ちです。自分で変に伸ばして体をより痛めるより、プロに相談をしながら伸ばしてもらう方が、早く体の不調が治るんだなと私は感じました。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

体の痛みなどに悩んでいたが、施術をしてもらって症状が緩和したという口コミです。痛みやこりに悩んでいる人は検討してみましょう。

腰の痛みが無くなった

体が硬いので色々なマッサージに行ってみましたが改善されなかったので前から気になっていたドクターストレッチさんに施術して頂きました。腰、肩、関係のある筋肉等をストレッチして頂いたお陰でかなり体が楽になって来ました。トレーナーの方は気さくな方が多い様です、いつも賑やかな雰囲気です。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

明るい雰囲気と悩みに合わせた自分だけのストレッチを施術してくれるのでとても良い

今までの腰の痛みが徐々に無くなりました。

歳をとって、またスポーツがやりたくなった、劣化していく体をどうにかしたい方にオススメです。ただ気持ち良くなるまで時間はかかります。最初は痛いです笑

これからの自分の体への投資だと思った方がいいです

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

明るいスタッフさんで好感を持てます。

初めてだったので緊張しましたが、元気なスタッフさんに励まされて無事に受け終わりました。

自分の身体がめちゃくちゃかたいので痛いと言いっ放しでしたが、ビフォーアフターで腰の位置が全然違うのに驚きました。

たった1回でこれだけ変わるなんてプロの技術は凄いですね。

早速次回の予約も入れました。

自分の身体の変化が楽しみです。

予約の際にアプリとかLINEが使えれば良いなと思いました。やり方あるのかな？

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

丁寧にストレッチをしてくれて、腰の痛みが改善したという口コミ。自分の体のメンテナンスをしてもらいたい人は利用してみてはいかがでしょうか。

体が軽くなった

ストレッチを始めて全身軽くなった。特に肩甲骨と腰の軽さがハンパない。痛みも治った。何度もストレッチを受けたいと思ってしまうね。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

反り腰が改善して、寝てても立ってても辛くなくなりました！その日の身体のコンディションにあわせてストレッチしてくれるので、施術後の生活がとても楽です。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

長い間緩和しなかった痛みが軽くなってリフレッシュしたという口コミです。他の場所で緩和しなかった痛みをぜひここで解消してみてください。

Dr.stretch中央林間東急スクエア店の悪い口コミ

悪い口コミが2つしかありませんでした。

スタッフの施術クオリティに差がある

７回受けたが術者のスキルが違いすぎる。最初と最後の人を除いて、肩や肩甲骨剥ががうまくできていない。

体は個人差がおおきいので、経験が少ないと

対応しきれないのはある意味仕方がないとはいえ、品質管理のボトムラインが確保ができていないのは価格を考えたらやはり許容されないと思う。

それと、他と違い、顧客クレームの処理フローもはっきりしないのも良くない。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

施術スタッフのクオリティにムラがあったという口コミがありました。施術者の技術を統一させてほしいですね。

個人的に合わなかった

先日、初回1500円/45分で行ってきました。

下半身のストレッチを施してもらい、とても気持ちよかったです。

おかげさまで前屈も少し深くいくようになりました。

スタッフは研修済みの若い20代っぽい方々が多いようにみえました。とても活気があり、逆に言えば落ち着かない感じもしました。

場所は東急スクエアの3階でガラス張りでちょっと見られてる感あり。敷地面積も狭めで、そのせいか施術台の間隔が狭く、うつ伏せのときに隣のスタッフの話に間違って返事したりして恥ずかしかったです。

また、料金は通常だと1回1万円前後かかるのでお金に余裕のある方で、かつ若い人が好きな方にはよいかと感じます（笑）

私には流行り物的な感じがして合わなかったですね。

でもスタッフの技術や知識はしっかりしていると思います。

引用: Googleのクチコミ（Dr.stretch 中央林間東急スクエア店）

体験したが、個人的には合わないと感じたという口コミもありました。スタッフと馬が合わないと、続けようという気が無くなってしまいます。

ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店の特徴と料金まとめ

ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店で体験を受けるまでの流れ

目安時間：約60〜90分（施術60分＋カウンセリング・着替えなどを含む）

ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店に東急田園都市線「中央林間駅」から徒歩で行くまでの流れ

東急田園都市線「中央林間駅」からDr.stretch中央林間東急スクエア店までの行き方をご説明します。

中央林間駅の改札を出て、そのまま中央林間東急スクエアへ進むことができます。（下図参照）

Dr.stretchは中央林間東急スクエアの3階です。（駅から直結）フロアガイドは下記図のとおりです。

ドクターストレッチ中央林間東急スクエア店に関するよくある疑問・質問に回答します

• ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？
• ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？
• ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？
• 施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？
• お店に行く前に気をつけることはありますか？
• 現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？
• どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？
• ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？
• ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？
• ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチはなぜ人気があるのですか？

厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」では、日本人の自覚症状（有訴者率）の第1位は男女ともに「腰痛」、第2位が「肩こり」という結果が示されています。つまりドクターストレッチが対象とする悩みは、日本人にとって最も身近で切実な健康課題であり、こうした潜在的な需要の大きさが人気の根底にあります。

性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップでした。本調査では従来、男性は「腰痛」がトップで「肩こり」が2位、女性は反対に「肩こり」がトップで「腰痛」が2位という結果が続いていたのですが、今回は女性の肩こりが減り腰痛はほとんど変わらなかったため、男性と同じく腰痛がトップとなりました。

参照元：厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査の概況」

ドクターストレッチをやめたいのですが、どうすればよいですか？

月額メンバーシップに加入している場合は、全国共通のカスタマーセンターへ電話することで解約できます。解約手数料・違約金はなく、契約期間の縛りもありません。実際に解約した利用者の情報によると、毎月10日までに電話で申し出ないと翌月分の会費が発生するとされています。

お客様が定期課金の解約を希望される場合は、Dr.stretchカスタマーセンター（電話番号050-5445-9863）にお電話を頂き、当社が解約処理を行うことで解約することができます。
来店、FAX、電子メールなどによる解約のお申し出は受け付けられません。
次回決済日前に解約を希望される場合は、毎月10日（10日前が定休日の場合は前営業日）までにDr.stretchカスタマーセンターにて所定のお手続きを完了して頂く必要がございます。

引用：Dr.stretch｜特定商取引法に基づく表示

ドクターストレッチは予約なしでも利用できますか？

ドクターストレッチは完全予約制ではありませんが、公式FAQでは「予約優先」と案内されています。希望の時間帯に確実に受けたい場合や、初回でカウンセリングを含めて余裕を持って利用したい場合は、事前予約をしておくのがおすすめです。特に土日祝日や仕事帰りの時間帯は混みやすいため、飛び込みよりも予約の方が安心です。

完全予約制ではございませんが、ご予約優先となります。
店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度予約センターへお問い合わせくださいませ。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

施術を受けるにあたって必要な持ち物はありますか？

基本的には手ぶらでOKです。

Dr.stretch公式FAQでは、持ち物について「特にございません」と案内されており、着替えは無料で貸し出しされています。

特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ただし、念のため持っていくと安心なのは以下です。

服装はスーツや私服のまま来店しても大丈夫です。施術前にレンタルウェアへ着替えられます。シューズも基本的に不要です。 初回はカウンセリングなどがあるので、予約時間ギリギリより少し余裕を持って行くと安心です。

お店に行く前に気をつけることはありますか？

はい。行く前は、直前の食事だけ注意すればほぼ大丈夫です。

Dr.stretch公式FAQでは、来店前の注意点として「来店前2時間以内の飲食は控える」よう案内されています。施術中は身体をひねったり伸ばしたりするので、満腹だと気持ち悪くなりやすいです。

ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

行く前のチェックはこんな感じです。

また、Dr.stretchのストレッチは治療目的ではないと公式利用規約にも書かれています。強い痛み・しびれ・炎症がある場合は、まず医療機関に相談した方が安心です。

現在通院中ですが、施術を受けることは可能ですか？

通院中でも、医師の許可があれば施術を受けられる可能性があります。

Dr.stretch公式サイトでは、「お医者様に許可をおとりになってください」と案内されています。つまり、自己判断ではなく、まず主治医に確認するのが前提です。

お医者様に許可をおとりになってください。
また、利用規約をご一読の上でご予約をお願いいしております。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

特に、以下に当てはまる場合は必ず事前に確認してください。

また、Dr.stretchは公式利用規約で、病院・診療所や、あん摩マッサージ指圧・鍼灸の施術所ではないと明記しています。医療行為や治療として受けるものではない点も押さえておくと安心です。

店舗に行く場合は、最初のカウンセリングで「現在通院中であること」「診断名」「痛い場所」「医師から止められている動き」を必ず伝えてください。 迷う場合は、予約前に店舗へ電話して「通院中ですが、医師の許可があれば受けられますか？」と確認するのが安全です。

どれくらいのペースで通うのが効果的ですか？

Dr.stretch公式FAQでは、最初は週1回ペースがおすすめと案内されています。

はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。
月2回以上ご利用いただく方は、お得なメンバーシップもございます。

引用：Dr.stretch公式サイト｜FAQ

ストレッチングで得られた柔軟性は、施術をやめると元の状態に戻ってしまうことが研究で示されています。効果を維持するには継続的な実施が不可欠であり、週1回程度の定期的な通院と、日常的なセルフストレッチを組み合わせることが理想的とされています。

ストレッチングを終了した後は，その効果はなくなってしまい，5週間後には増加した柔軟性はストレッチング前に戻ってしまうことが明らかとなりました．この結果より，若者を対象とした場合，ストレッチングは関節や筋の柔軟性増加に有効な方法ではありますが，その効果は持続しないため，柔軟性を増加した状態を維持するためにはストレッチングを継続する必要性があることが明らかとなりました．

引用：新潟医療福祉大学「長時間のストレッチングにより増加した柔軟性は持続しないことを明らかにしました」

ドクターストレッチのコアバランスストレッチには、どのような健康上の効果が期待できますか？

ドクターストレッチが提供する「コアバランスストレッチ」は、深層筋（インナーマッスル）への働きかけを通じて、関節可動域の拡大・姿勢改善・筋肉疲労の軽減などを目的としたパートナーストレッチです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングが体の柔軟性向上に効果的であることに加え、姿勢の保持やリラクゼーション効果も明らかになってきていると説明しています。一方で、ウォーキングや筋トレと組み合わせることでより高い効果が期待できるとされており、ストレッチのみで生活習慣病全般を予防できるというエビデンスはまだ十分ではないことも留意が必要です。

ストレッチングとは意図的に筋や関節を伸ばす運動です。体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきました。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの効果」

ドクターストレッチのトレーナーは国家資格を持っていますか？

ドクターストレッチのトレーナーは独自の民間資格（CBST）を取得していますが、国家資格の取得は必須とされていません。「ストレッチ」という行為そのものは現在の法律上、国家資格なしに行えます。ただし、厚生労働省は「あん摩・マッサージ・指圧」を業として行う場合には国家資格が必須であることを明示しており、施術内容がマッサージに類する行為に該当する場合は法律違反となります。また、総務省の行政評価報告書では、整体・ストレッチ等を含む医業類似行為による健康被害事故が一定数報告されており、施術者の技術・資格の確認が消費者自身に委ねられている現状が指摘されています。

医師以外の者で、あん摩、マツサージ若しくは指圧、はり又はきゆうを業としようとする者は、それぞれ、あん摩マツサージ指圧師免許、はり師免許又はきゆう師免許を受けなければならない。

参照元：厚生労働省「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律 第1条」法令適用事前確認手続（回答書）

ストレッチの効果を継続的に維持するためには、どのような通い方が望ましいですか？

ドクターストレッチへの通院で得た柔軟性や可動域の改善は、施術を中断すると元の状態に戻る傾向があります。厚生労働省のe-ヘルスネットは、ストレッチングを「有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できる」と位置づけており、専門店への通院に加えて、日常的な自主トレーニングやウォーキングといった運動習慣を並行して取り入れることが、健康維持の観点からも推奨されます。施設に通うコストと効果のバランスを冷静に判断したうえで、無理のない頻度と予算の範囲内で継続することが重要です。

ストレッチングは健康づくりの運動として単独で行うというより、有酸素性運動や筋トレなどと併せて実施するとより良い効果が期待できるでしょう。

参照元：厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレッチングの実際」